蛋白质粉适合什么人群吃 全营养蛋白质粉( 三 )

  
如果按照《膳食指南》的要求吃饭,你需要的营养也全部完成,是平衡的 。不需要再吃蛋白粉 。  
生病、身体不适、锻炼健美的人需要吃蛋白粉来补充蛋白质 。  


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