把调好的姜汁倒在鸡蛋上 ， 鸡蛋就做好了 。吃吧！非常好吃的一款沙拉 ， 姜味十足 ， 味道鲜美 ， 回味无穷 ， 也是饮用的首选 。炎炎夏日 ， 忙碌疲惫一天后 ， 来一口啤酒 ， 一片鸡蛋 ， 真是个好日子！以上是夏天必备的一道菜 。不信你可以试试 。  
今天端午节 ， 祝大家端午节健康！  
大家好 ， 我是高品质食品领域的小惠生活头条的创作者 。很高兴认识你 ， 想和你交流一下食物问题 。欢迎大家关注小惠的生活 ， 也希望能在我看来帮到你 。你的转发和分享评论就是对我最好的鼓励！谢谢大家！  
你好 ， 有哪些适合夏天吃的菜？ ， 我是川菜的麦师傅！拥有近20年从业经验的专业厨师 。本文是第263期原创问答 。  
一袋小麦 。希望能给你带来一些烹饪上的帮助！每到炎炎夏日 ， 每个人都会觉得嘴里冷漠无味！一般我们喜欢凉菜 ， 因为吃起来比较舒服 ， 尤其是麻辣或者酸辣的菜 ， 比较开胃！  
每个人或者每个地方的口味都不一样 ， 所以夏天没有万能的菜给大家吃！下面是我夏天最喜欢吃的菜 。请参考他们！  
如果你对夏季食物有其他不同的推荐 ， 欢迎在评论区说出来 ， 和大家交流 。谢谢大家！  
第一个：用手拍黄瓜！还是蒜蓉黄瓜！清凉爽口 ， 而且关键是很开胃！这根黄瓜必须放在冰箱的保鲜室里几个小时 。用的时候拿出来 ， 洗干净 ， 打好 。加入蒜泥、盐、糖、味精、醋拌匀 。个人觉得拌的时候不加醋 ， 加一点泡椒粉 。感觉更酸更好吃 。你可以试试 。  
第二个：夏天凉面！在这个炎热的夏天 ， 如果嘴里没有味道 ， 吃一碗酸甜的凉面是个不错的选择！既能填饱肚子 ， 又能打开食欲！如果你不喜欢这种酸酸甜甜的食物 ， 可以让老板给你做辣的 。  
第三款：卤味系列！感觉家里有一壶卤水 ， 轻松度过一个夏天 。比如红烧猪头 ， 红烧鸡爪 ， 红烧牛肉 ， 红烧猪耳朵等等！其实我个人比较喜欢炖猪尾巴 。小时候一个猪尾巴能吃一个小时 ， 感觉真香！  
第四：绿豆苦瓜排骨汤！苦瓜有清凉解暑的作用 。炖汤加入排骨 ， 炖好后放1-20分钟 。当汤的温度降到5-60度时 ， 会消暑解闷 ， 填饱肚子！  
PS:  
值得一提的是：苦瓜不要放太多 ， 不然会很苦！  
第五：烤鱼！夏天不要和朋友吃烤鱼喝啤酒 ， 浪费这个夏天！更别说夏天的晚上是大家出来玩的时候 ， 还能看到很多有魅力的女生！想想看 ， 三五好友 ， 吃着烤鱼 ， 喝着冰镇啤酒 ， 看着外面的夜色和各种风景 ， 不觉得很棒吗！  
第五：  
八宝粥！尤其是清凉的八宝粥！其实很多人夏天都没有食欲 ， 都是靠喝水 ， 吃其他零食等等 ， 我也是！所以夏天特别喜欢吃八宝粥 。容易下喉咙 ， 但是很好吃 。关键是它的营养还不错！  
总的来说 ， 夏天要以清淡食物为主 ， 对身体负责！当然也可以开着空调吹着吃火锅 。没关系 ， 但是身体出问题的时候 ， 医院收费可不便宜！  
原创码字不易 ， 欢迎点赞 ， 转发 ， 评论 。更多信息请关注！谢谢大家！  
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