去湿气的食物粥配方，红豆薏仁粥的做法是什么？1 .准备食材，装在杯子里装满即可 。  

  
文章插图  
2.放进锅里洗三次  
3.我想吃稠粥，加7杯水，喝粥，加8杯水  
4.电饭锅启动预约模式  
5.第二天早上起床，热腾腾的粥很好  
薏米红豆芡实粥的配方和做法？材料：半杯红豆(米杯)、半杯薏米、随便、五颗枣、一颗冰糖、一袋纯牛奶250毫升 。  
步骤：  
1、红豆薏米2比1洗干净，浸泡20分钟 。有条件的话提前泡一夜会煮得比较好！  
2.把豆子放在电饭锅里，如实地放进去，平时放1.5倍于米饭的水 。赵丽琪，等水开了10分钟左右，把婴儿粥键盘还给我60分钟左右 。  
煮3，30分钟后放入冰糖切成两半的枣 。不用剪，随便你 。  
4.再煮30分钟，然后加牛奶，再煮几分钟烹饪按钮就可以了 。可以放燕麦 。  
从锅里出来的时候烤就行了 。  
扩展数据  
薏米粥放红豆和赤小豆哪个更好？红豆更好 。  
红豆成平，味感，神，贵心，藏经；具有方便、消肿、止吐的功能，被李时珍成为“心灵之谷”，细长，红豆圆润，没有修水除湿的功效 。  
薏米粥的做法？可以搭配绿豆、红豆、枣、山药等 。  
山药红枣薏米粥  
这种养生药食粥可以补充气血、脾胃、排毒养颜 。  
薏仁中富含蛋白质分解酶，能软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点 。  
驻在费  
糯米80克大麦50克红枣10个山药100克  
辅料  
20克冰糖  
程序  
1.糯米和薏米在清水中浸泡15分钟 。  
【红豆薏仁粥的做法是什么 去湿气的食物粥配方】2.山药去皮后，和洗净的红枣一起浸泡在清水中准备 。  
3.把红枣放进高压锅里，适当加入胆汁，加入清水 。  
4.加入腌制的糯米和薏米 。  
5.重新放入切片的山药 。  
6.放冰糖 。  
7.把内胆放进电压锅里 。  
8.封口营养饭-煮粥健康 。  
9.听到铃铛声就可以吃了 。  
小费  
薏米和糯米泡一会儿薏米就熟了 。  
冰糖也可以根据自己的口味调整使用量 。  
红豆薏米粥  
驻在费  
三四两红豆  
薏米三、二  
辅料  
水  
红豆薏米粥制作方法步骤  
1.红豆和薏米以1:  
1的比例放入容器中 。  
2.用清水冲洗，可以多次 。  
3.秘诀是泡在开水里 。如果不急的话，可以泡一晚 。我好像更喜欢一天 。途中磨几下开水，红豆和薏米煮得更好，口感更滑 。(大卫亚设) 。  
4.我用电饭锅的煮粥功能煮-保温-煮，反复很多次，很麻烦 。微波炉、砂锅、高压锅的豆友们可以使用的厨房工具更加方便 。  
小费  
1.记住，虽然是粥，但不要放大米 。要记住，大米与湿、湿、稠、红豆薏米的功效相结合，是徒劳的 。  
2.因为是用来消除浮肿的，所以减肥 。所以不加调料，需要的大豆朋友可以根据个人体质添加红枣、山药、桂圆、花生等 。比如我妈妈喜欢放冰糖 。  
绿豆薏米粥  
驻在费  
薏米适量  
绿豆适量  
蜂蜜适量  
辅料  
水适量  
制作绿豆薏米粥的方法程序  
1.把薏米和绿豆浸泡一夜 。  
2.泡好的薏米和绿豆煮30分钟的水，绿豆花开了，薏米就熟了 。  
3.把煮好的粥、汤和水一起放在搅拌机里搅拌 。  
冷却40度左右后放蜂蜜就可以了 。  
小费  
1.我喜欢更细腻的东西 。可以再混点搅拌器 。可以做更细腻、更面团的粥 。我喜欢有点颗粒感，但只是搅动了大约30秒 。如果家里没有搅拌机或料理机，可以跳过第三步，直接煮粥喝就可以喝 。

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