4、冬瓜 。  
冬瓜具有清热解毒的功效，养胃、深化、清除血火的功效 。吃适量的冬瓜对降火很有帮助 。  
5、西红柿 。  
西红柿本身属于冷食，但也有解热解毒的功效，含有丰富的维生素C和维生素A等，对于防止因上火引起的牙龈出血，口腔溃疡是很好的 。  
以上内容希望能给大家一些帮助，欢迎大家的意见 。谢谢！  
西红柿吃多了是否会上火？西红柿吃多了一般不会生气 。西红柿是冷的食物，西红柿含有丰富的营养成分，合理使用可以起到开胃的作用，西红柿还有抗癌抗癌防癌的作用，但不能使用太多 。因为西红柿是冷的食物，吃得太多会出现腹泻症状 。  
优质番茄的优点？优质西红柿的五大优点：  
优点1:改善皮肤，达到美容效果  
优质西红柿的营养很丰富 。很多爱美的女性应该知道西红柿柿子中含有丰富的胡萝卜素和维生素 。特别是维生素A的成分很高 。对抗衰老是有帮助的 。经常吃西红柿西红柿能更好地保护皮肤 。  
优点2:延缓老化  
优质番茄中有番茄红素，这可以消除人体的自由基，预防一些老年疾病，还可以改善乳腺癌的发病率 。  
优点三：对脑血栓有预防效果  
优质西红柿在脑血栓中有一定的预防作用的特殊物质，它抵抗血小板凝聚的功能，经常吃有助于老年朋友的健康 。  
优点4:预防便秘  
现在很多人因为工作原因便秘，优质西红柿能促进胃液分泌，有助于胃酸浓度的增加 。另外，如果觉得要便秘，这时吃西红柿不仅能促进消化，还能改善便秘 。  
优点5:解热  
优质西红柿有冷血的作用，夏天人们容易生气口干的问题，所以吃点西红柿可以改善这种情况 。  

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