在生活管理方面，只有低盐低脂肪饮食、合理运动、控制体重、戒烟、戒酒、不熬夜、有规律地休息、摆脱各种不良情绪，才能保证血压的稳定 。  
药被很多老年人误认为功效短的降压物是长效降压药，所以早上吃药后血压稳定，到了下午药就失效了，血压又上升了 。(威廉莎士比亚 。)——————————————————————32  
在这种现实生活中，老年人很常见 。老人缺乏药品知识，同时容易相信别人的药，随意更换药物，容易被告知制造错误的药 。(莎士比亚) 。  
这是最危险的药物行为，容易引起脑出血，因此很容易危及患者的生命，必须给予充分的关注 。  
今天的问题我们讲到这里 。我是张医生 。下次再见 。  
有什么药物推荐一下？我也血压高，有失眠，也吃过药，但是吃药对身体有反应，也产生幻觉，一辈子吃药，害怕死亡来临 。大卫亚设，NorthernExposure(美国电视)，死亡)我想睡觉，渴望健康，吃麻香 。我被疾病折磨着 。找到了没有痛苦、悲伤、没有药的健康方法 。上帝不会背弃没有心的人 。终于找到了通往幸福的路，知道了无痛的方法 。  
我一个人去书店买书，自己学习人体穴位，从自己身上寻找穴位，寻找感觉，找到所有大穴位的时候，又开始刮擦，学习按摩，这种感觉只有自己知道 。  
疾病一点一点减少，增加了我对中医药的热爱，我又开始学中医的艾灸，不会体会，从小白到熟练，现在自学了4年，4年了 。艾灸使人睡觉，无病，恢复体质，胃口好，血压稳定，食量大增，头不晕，眼睛不花，喉咙不痛，所有关节炎都好了，有奇效，好像得了仙丹药水 。俗话说，病如山，病如抽丝，病3年半 。  
艾灸不能活很久，但也不会痛，增加白细胞数，增加红细胞，提高免疫力，很多人吃降低白细胞，提高白细胞的药，花钱受苦，这么好的东西为什么很多人不知道？  
4-@ .com高血压的70%是高半胱氨酸引起的，另外，建议做两个检查：  
1、食物不耐受检查，这是已知高血压的原因，经常吃不耐受的食物会引起高血压 。  
2、同类型同型半胱氨酸检测 。根据食物不耐受检查结果，不吃东西 。如果同型半胱氨酸水平高于5，则服用维生素B6、B9、B12、三甲甘氨酸或甲基化胶囊可以达到一个月的效果 。  
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