另一方面，最近的研究表明，红薯有抗癌作用，但红薯的含糖量为27.7%，上升党指数也很高，高血糖的人最好不要吃红薯 。  
5、避免辛辣食物  
糖尿病患者标有曲线饥饿、口渴、饮料、阴虚源、干热，辛辣食物(如辣椒、生姜、芥末、胡椒等)性质温暖，容易消耗阴液，加重热量，糖尿病患者不应该吃这种调味品 。  
6、避免含有丰富饱和脂肪酸的食物  
富含饱和脂肪酸的猪油、黄油、羊油、奶油、黄油等用得少，建议不要使用 。可以用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、葵花籽中含有大量脂肪，尽量少吃或减少油类摄入 。  
7、避免高盐食物  
血糖高的患者要限制盐的摄入 。每天要逐渐减少到6g以下 。也就是说，一般啤酒盖卸下垫子后，一平狗盐约为6克 。这个量是指包括烹饪用盐及其他食品中的钠合成的盐总量在内的盐量 。适当减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠 。  
8、避免高胆固醇食物  
糖尿病本身是胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的障碍 。另外，糖尿病容易合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病 。因此，必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂肪类和高胆固醇食品的摄入，这样才能加重脂质代谢障碍，避免高脂血症的发生 。  
9、酒和烟是禁止的  
酒性肾炎会直接干扰机体的能量代谢，加重病情 。服用降血糖药的同时喝酒，血糖会急剧下降，诱发低血糖，影响治疗 。另外，乙醇可以加速降血糖剂的代谢，大大缩短半衰期，从而影响药物的疗效 。因此，糖尿病患者必须避免喝酒 。  
糖尿病的人可以喝黑苦荞茶吗？糖尿病患者可以适当喝黑苦荞茶 。糖尿病患者平时健康生活，忌高糖量、高脂肪饮食，建议适量锻炼身体，增强免疫力 。心情愉快，有规律地生活 。另外，最好按照医生的指示按时服药，定期复查 。如果有不舒服的症状，就要及时接受治疗 。  

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