嘴唇变蓝表示肝气郁结，血痕不顺畅 。  
肝气郁结，一般是情绪低落，心情压力大，不良情绪没有表现出来造成的 。  
同时，肝气郁结会导致口干、口苦、口臭等口腔问题 。  
这四件事建议“加速”肝病：  
1、长期多喝酒 。  
人体喝的酒精只有10%在胃里消化，剩下的90%通过肝脏代谢 。  
酒精氧化的产物促进脂肪的合成，同时脂肪酸的分解出现障碍，导致脂肪肝的形成 。  
酒精引起的高尿酸血症会增加脯氨酸，加快肝硬化进展 。目前认为高尿酸血症和高脯氨酸血症是酒精性肝病纤维化形成的标志 。  
最近的研究表明，酒精及其代谢产物乙醛可以改变肝细胞膜的抗原性 。长时间喝酒后，机体自身免疫功能紊乱，引起酒精性肝炎 。  
2、长期熬夜  
熬夜是忍住肝血，长期熬夜对肝脏的损伤很严重 。  
长期睡眠不足或睡眠太少，这段时间肝脏慢慢生病了 。(莎士比亚) 。  
长期熬夜会导致体内激素代谢障碍、神经系统功能障碍、免疫力下降和肝功能损伤 。熬夜失眠，睡眠不好，第二天检查肝功能，氨酶就会升高 。  
“长时间用眼睛伤肝”的长夜，用眼睛过度会消耗大量的肝血，损害肝脏健康 。  
肝血不足会导致眼干、眼干、眼干、脸色下降、记忆减退、失眠、做梦、脚趾甲水肿等，危害肝脏健康，更不利于人体健康 。  
3、吃发霉的食物  
生活中很多食物都发霉，这种食物容易感染黄曲霉毒素 。  
致癌物质这种毒素可以诱导人、猴子、老鼠和鸟类发生肝癌，致癌时间至少为24周 。  
黄曲霉毒素现在  
已被证明，有明确致癌作用的物质，主要作用于肝脏 。  
生活中，变味的花生，发苦的坚果，发霉的大米，过期的食用，久泡的木耳等，这类食物，要少吃，尽量避免感染黄曲霉毒素 。  
4、乱吃药物  
医学研究表明，普通人群中，每年药物性肝损的发生率，高于西方国家，不容忽视 。  
生活中，抗生素、解热镇痛药、避孕药等，都易引起急性肝损害 。  
用药需谨慎，最好准医嘱，切莫滥用药物 。  
养护肝脏健康，坚持这样做：1、常饮茶，排肝毒  
肝受损，影响解毒排毒，容易导致肝脏积毒过多 。  
而肝毒过多，又会进一步损害肝脏功能，进入恶性循环 。  
因此，要注意，多帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担，助力肝脏健康 。  
多喝茶，排肝毒，护肝脏，更健康 。  
用护肝排毒小植物，泡水代茶饮，可促进人体排毒，健康肝脏负担 。  
白古丁根红茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤 。  
白古丁，十分常见，其根茎，具有很好的护肝作用，将其洗净，发酵后，泡水喝，可降低寒性，对于肝脏健康，十分有益 。  
白古丁，入肝经，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上 。  
现代药理研究表明，白古丁含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用 。  
此外，其有效成分，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力 。  
经常泡上一杯，排肝毒，防肝损，保护肝脏健康，十分有益 。  
2、睡子午觉，补肝血  
肝血，具有滋养肝脏，营养机体的功能 。  
然而，生活中，熬夜消耗肝血，久视伤肝血 。  
所以，保护肝脏，还要注意补肝血，来滋养肝脏健康 。  
睡好子午觉，补肝血 。  
中医讲：人卧，血归肝 。睡眠养肝血，是最简单有效的 。

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