我身边也有很多老人，患了几十年的糖尿病 。他们关注疾病，积极面对，态度好 。没有糖尿病的并发症 。到现在，他们带着病活得好好的，看起来好像没病一样 。
如果一个糖尿病患者这样做了，“外部症状”可能不会一直很明显：
1 。闭的嘴，张开你的腿 。饮食均衡，注意吃粗纤维食物，注意运动 。
2.密切监测血糖，控制在可控范围内 。
3.尽量避免抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，在生活中加强自律 。
4.要乐观，保持良好的心态 。
5、定期体检，积极预防并发症 。
谢谢邀请 。
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