很适合夏天，我有时候当晒后修复用了，质地更像是擦脸的乳液，一点也不黏，很好涂抹，我每次用三泵可以涂全身~ 可劲抹！别心疼~ 哈哈哈
脖子，脚后跟，手肘啥的都别放过，每一寸都给咱白起来！！皇后的我用两年了，一直没再换其它款，以前用的都是单纯的保湿啥的 。
——干扰黑色素传送
4.烟酰胺
这两年烟酰胺成分大火，原理是干扰黑色素向角质层搬家的过程 。不过烟酰胺这个成分多少有些刺激敏感肌，很多人用了几个月都不耐受，还会有长痘、长毛的风险，所以敏感肌的谨慎 。
5. 377
黑科技美白成分，抑制黑色素的生成和传送过程 。改善肤色不均匀，抗氧化比vc效果还要牛，大牌化妆品都会添加，不是特别适合敏感肌 。
自用产品参考：
自然堂烟酰胺面膜 参考价：
12￥/片
我前段日子总爱熬夜，脸色就变得暗沉，闺蜜的话就是，跟僵尸变异似的，脸焦黄~ 害，她可是啥话都能损我 。
这款面膜，是被娄艺潇女神给安利了，含有4%的烟酰胺，在补水的同时又可以美白提亮，含量也是很良心了，保证了肌肤的耐受情况 。
海藻纤维的膜布，能吸收超级多的精华，膜布肤感很服帖，还可以吸附重金属和皮脂，每次用完都觉得脸倍干净！面膜贴完，再轻轻拍上安瓶精华，简直了，我用了四贴，脸暗沉也就恢复了 。
REW亮肤精华 参考价:
77￥第二瓶半价
这个精华，不吹不踩，价格首先就合适！含377&二裂酵母，能够美白提亮，修复，成分含量适中，比较温和，敏感肌也可以 。
质地介于水油之间，没有呢种增稠剂黏糊糊的感觉，很容易吸收，味道几乎闻不见，我每天洗脸后，涂两泵，涂身上也不心疼，我都搭配仪器导入，全身用，估计没几个人像我这么狠，身上都用精华，哈哈哈…..我的脖子就因为它变白了，已经接近胸口的肤色啦！
我送了我小姨两瓶，她用完了就找我帮她买，如果我告诉她这么便宜，她肯定会说我骗人 。
三．内调美白
刚解决了黑色素，预防和运输代谢的问题，现在要说下内调！
不是吃什么乱七八糟，费钱又不吸收的营养品，就是咱们平时就吃的食材 。
——水果篇
柠檬：能够防止和消除皮肤色素沉着，富有VC,VB1,VB2 。
猕猴桃：它的营养运输价值超过其他水果，钙的含量也是葡萄柚的2.6倍，苹果的17倍，VC的含量也是柳橙的两倍 。
草莓：含有丰富果酸，和矿物质，能增加皮肤弹性 。
蓝莓：富含丰富的花青素，抗氧化的能力超强 。
西红柿：
一定生吃，才有效，可以保持皮肤弹性 。
豆制品奶制品：帮助皮肤抗氧化，让皮肤光滑细腻，促进肌肤营养吸收 。
——自制饮品
夏天来了，可以做好喝的美白饮品啦，放进冰箱味道更nice~
百香柠柠
食材：蜂蜜，百香果，柠檬
做法: 柠檬切片，百香果挖出果肉，过程不要沾水，装进容器，柠檬打底，一层柠檬，一层百香果，然后密封，放进冷藏三天，味道巨赞！
每天喝一杯，补充元气，心情会特别好！我是就着早饭喝，用勺子挖一块放杯子里，温水冲开 。
薏米杏仁露
食材: 南杏仁30克，薏米30克，山药50克，清水800克
做法：山药去皮切块，薏米和山药一起泡一个小时，豆浆机加入800克水，放入全部食材，豆浆模式煮熟就好啦！
这个杏仁露的味道超赞！！！更适合晚上喝啊，有时候我没食欲，晚上就打点这个喝啦！食材都是超市买的，很方便 。
我是这几年“对抗黑暗”的努力，没有白费啊，肉眼可见的白了两个色号~

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