6 .怀孕准备期间请不要穿紧身裤或高跟鞋 。紧身裤子宫和输管，高跟鞋会引起骨盆移位，容易引起子宫位前倾，使人更难怀孕 。
7 .备孕期间管理口腔健康，怀孕后牙病可能导致早产儿和低体重儿的出现 。
婴幼儿需要吃DHA吗？娃补充DHA的好处多吗？ 这些宝妈必须知道宝爸宝妈对喂养宝宝特别重视 。都有望子成凤的美好祝愿 。在婴儿的成长过程中，DHA是成长必需的营养，也是母乳和奶粉的必需营养素 。给宝宝补充DHA，可以提高宝宝的免疫，减少疾病的发生 。但是，因为父母们只知道DHA对宝宝有好处，所以请让我介绍一下具体有什么作用~
1 .【提高婴儿免疫】临床研究表明，花生四烯酸(ARA)可在体内合成炎症和过敏的致病物质 。适量摄取DHA，可以避免过度的ARA形成，减少过度炎症反应和过敏的机会，增强免疫 。因此，在婴儿的成长过程中，特别是婴儿时期补充DHA，可以提高婴儿的免疫力，减少过敏的可能性，减少生病的可能性 。
2 .【促进大脑发育】吃DHA还能促进大脑发育，提高智力效果 。因为0~6岁之间是孩子大脑发展的重要时期 。如果宝宝身体的DHA足够，有利于宝宝脑细胞的发育，可以提高幼儿期的神经细胞建立更多的高效联系 。这个时期补充DHA的婴儿在认知、语言、运动等方面的能力比其他婴儿有明显的提高 。DHA缺乏会影响胎儿脑细胞的增殖，严重缺乏则会导致脑细胞发育迟缓，智力水平下降 。
3 .【促进视觉发育】DHA还有促进宝宝视觉发育的功效 。
一项专家研究表明，人脑获得的信息中，60%以上来自视觉 。所以，视觉的作用是好是坏，直接影响着宝宝的智力发展，特别是对宝宝的反应能力等 。DHA是视网膜的重要组成部分，缺乏DHA会损害视觉功能，导致视敏度发展迟缓，对光信号刺激的注视时间延长，影响婴儿的反应能力和观察能力 。
4 .【缓解宝宝多动】DHA对缓解注意缺陷有一定疗效 。导致婴儿多动症的因素有很多，有专家研究表明多动症儿童体内的DHA水平会低于普通儿童 。因此，在改善儿童多动症、注意力不集中、易怒等问题时，不仅要关注血铅问题，还要联合使用DHA营养补充方案 。
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