宝宝发烧了，胃口不好，大家可以准备这些食物给他吃，这样有助于身体恢复 。
1.皮丹瘦肉粥
食材：
猪肉，皮蛋，大米，清水 。
练习：
(1)把洗干净的大米在水里浸泡60分钟 。
(2)将皮蛋切成小块 。把猪肉切细，切丝，切成小颗粒 。
(3)在锅里放凉水，用大火煮 。把肉粒暂时倒入锅里，用勺子去除水面上的泡沫 。
【胃病患者吃肉有什么禁忌 胃不好能吃皮蛋瘦肉粥吗】(4)倒入半个皮蛋，煮2分钟，然后倒入泡好的大米，用文火煮40分钟 。
(5)倒入剩下的半个皮蛋，再煮10分钟，就可以给宝宝吃了 。
2.玉米面粥
食材：
胡萝卜、蚕豆、菠菜、奶酪、玉米粉、虾、水等 。
练习：
(1)在锅里适量加入凉水，加入胡萝卜和蚕豆，煮熟后捞出 。
(2)将虾和菠菜放入沸水中加热1分钟 。然后把胡萝卜、蚕豆、虾、菠菜切碎，方便宝宝吃 。
(3)玉米面先用冷白揉面，以免煮粥时结块 。
(4)在料理材料的汤里加水，保持水温在85度左右，不要煮，加入哦控制的玉米面团，倒着搅拌，等水烧开后，就可以在锅里吃了 。
3.新鲜果汁
秋冬给宝宝喝新鲜梨汁可以起到止咳、化痰、清心润肺的作用 。夏天给孩子喝西瓜汁可以止渴，消除利尿，降温，消除烦躁 。另外，橙汁可以化痰、除湿，还可以让宝宝喝 。
4.绿豆汤
绿豆性具有凉、味好、健胃止渴、排毒烦、清热解暑的功效 。绿豆中含有大量的大分子蛋白质，这些蛋白质必须在酶的作用下转换，才能被人体吸收 。如果婴儿体质弱或胃肠功能不好，一定要少吃或不吃，这样可以防止消化不良引起的腹泻发生 。
5.米粥
米粥或米汤不仅营养和水分充足，而且容易被婴儿的胃吸收 。制作米粥的方法很简单 。把洗干净的米放进锅里，加入适量清水煮即可 。如果宝宝对米粥不感兴趣，可以在粥里加适量的糖~
谁的营养价值最高？皮蛋和鸡蛋，谁的营养价值最高？这是一个看起来很简单的问题，但从选择的角度来看，仍然不分高下！
1.理论上，食物烹饪过程越长，越复杂，营养损失越高 。皮蛋和鸡蛋比较起来，皮蛋必须经过深加工，才能有独特的味道 。另外，由于它的深加工，从营养损失的角度来说，肯定比新鲜鸡蛋多，所以从这个角度来说，鸡蛋的营养价值更高 。
2.参考相关资料，新鲜鸡蛋中富含蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需矿物质，蛋白质是优质蛋白质，富含DHA、磷脂、蛋黄，有利于神经系统和身体发育，鸡蛋中含有大量维生素B和其他微量元素 。这就是鸡蛋在我们每天吃的食物里的原因
皮蛋、松花蛋、松花皮蛋、回白蛋等主要原料是鸭蛋，不仅有好吃的食物，而且有一定的药用价值 。松花蛋的矿物质比鸭蛋多，脂肪和总热量略有下降 。刺激消化系统，增进食欲，促进营养的消化吸收 。用特别的方法加工后，松花蛋会变黑，上面有白色的神秘花纹，特别的香气扑鼻而来！
参考资料层面，鸡蛋也比松花蛋营养更丰富
3.从烹饪的角度来看，新鲜鸡蛋的方法可以说是多种多样的 。例如煎蛋、炒鸡蛋、鸡蛋汤、鸡蛋饼、鸡蛋羹、煮鸡蛋、茶叶蛋可以说是五花八门 。只有你想不到，也没有做不到的味道 。从各种加工方法来看，营养物质会有一定的损失，但可以通过各种好吃的方法摄入更多的鸡蛋，获得更大的营养，所以从烹饪的角度来看，鸡蛋的营养也是可以战胜的！
皮蛋的烹饪手法比较单一，所以比较有名的是皮蛋拌，制作比较方便，但同时也比较单一，所以观众比较小 。

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