高血脂吃什么好降血脂？高血脂患者一定要注意调养，因为饮食与血脂水平有很大关系 。高脂血症需要药物治疗，常用他汀类药物，如洛伐他汀、普伐他汀或阿托伐他汀 。阿昔莫司烟酸酯、氯贝特或冠心平都有助于降血脂 。在生活中，一定要注意提倡适量的喝茶，茶可以防止血管硬化，但不能喝浓茶 。适量喝茶可以消除油腻，也有一定的减肥效果 。更重要的是，人们经常食用降脂食物，如大豆、黄瓜、大蒜、洋葱、蘑菇、牛奶、茶叶、黑木耳、甲鱼、蘑菇等食物，都可以降低血脂和胆固醇 。
为患者健康做贡献，绝对戒烟戒酒 。香烟会收缩血管，增加心肌的压力，升高血压，诱发心绞痛 。过量饮酒还会对内分泌系统造成损害 。
高脂血症喝什么茶好？高血脂喝什么茶好？
高血脂喝茶宜喝淡茶 。对具体的茶没有特别的要求 。同时饮食原则是低脂饮食，控制总热量 。
血脂异常明显受饮食和生活的影响 。控制饮食和改善生活是治疗血脂异常的基本措施 。长期不合理的饮食是导致高血脂的主要因素之一 。所以，一旦患者血脂升高，就要通过合理调整饮食来控制血脂 。如果通过改善他们的饮食习惯没有很好地控制高血脂，必要时应加用调脂药物控制血压 。
高脂血症患者在饮食上应选择低脂食物 。例如，植物油可以是植物油、花生油、玉米油、茶油、橄榄油、大豆油等 。但尽量不要选择肥肉或猪肉等动物油 。
该内容由首都医科大学附属安贞医院心血管内科主任医师李玟审核 。
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