糖尿病和糖的摄入没有必然联系 。糖尿病有四种类型，其中I型糖尿病是一种先天性疾病 。妊娠期糖尿病是孕妇围产期的并发症之一 。其他类型的糖尿病是由药物、激素失衡和胰腺疾病引起的 。
这三种类型的糖尿病与糖的消耗无关 。
型糖尿病受环境因素和遗传因素的影响 。当负责分解血糖的胰岛素量不足或胰岛素分泌有缺陷(胰岛素抵抗)时，血液中的血糖居高不下，导致糖尿病 。可见糖尿病和吃糖没有因果关系 。只要胰腺功能正常，胰岛素分泌正常，血液中的血糖就翻不出什么浪花 。
但如果饮食结构不合理，通过各种食物摄入过多的糖分导致肥胖，那么患糖尿病的风险就会增加 。
为什么糖尿病很可怕？糖尿病是由胰岛素分泌不足或生物功能受损引起的代谢性疾病 。根据发病年龄和症状，可分为1型糖尿病和二型糖尿病 。
1型糖尿病常见于中青年，主要表现为多饮、多尿、多食、消瘦等“三多一少”的典型症状，而二型糖尿病常见于老年患者，表现为肥胖、乏力 。
其实糖尿病本身并不可怕，糖尿病带来的危害主要来自于糖尿病并发症对我们身体的伤害 。糖尿病的并发症可分为急性和慢性 。前者主要包括急性代谢紊乱(包括糖尿病酮症酸中毒、高渗性非酮症糖尿病昏迷)、乳酸性酸中毒和低血糖昏迷 。急性并发症一般来势汹汹，经过及时有效的治疗后可以无影无踪，而糖尿病的慢性并发症具有隐蔽性，不易察觉 。
早期发现还是可以纠正的，一旦发展到中晚期，就会对身体造成不可逆的巨大伤害 。糖尿病患者应特别警惕 。
如何预防糖尿病？每天锻炼是必不可少的 。
国内一项大规模临床流行病学研究表明，休闲运动和日常规律运动均可显著降低糖尿病发病率 。
坚持锻炼，保持理想的体重，对预防糖尿病具有重要意义 。经常运动可以帮助食物正常消化，滋养身体，畅通气血经络，保持理性 。
想体重，阻断糖尿病的诱发因素，预防糖尿病的发生 。
运动和运动强度的选择要适当 。运动应多种多样，如散步、快速行走、健身操、太极拳、滑冰、游泳、老年迪斯科等 。运动强度应该参照年龄、体质、工作强度，在医生指导下，循序渐进，以不疲劳为度 。
提高饮食质量
过量饮酒导致体重增加，导致肝糖原合成减少，并诱发急、慢性胰腺炎、动脉硬化、多发性神经炎等，这些成为引起糖尿病及其并发症发生的危险因素 。
健康饮食以进食包含蛋白质、碳水化合物和脂肪的营养食物开始，还包括维生素和矿物质 。最好避免进食或少吃糖果、加工和咸的饮料或食品 。
对策：定时定量规律进食，避免偏嗜偏食，暴饮暴食 。以清淡为主，少食辛辣肥腻之品，不宜过量饮酒 。
保持健康体重
人们可以通过减重7%和规律运动使2型糖尿病发生风险下降50%以上 。更健康饮食和规律体力活动有助于实现减重目的 。
保持健康体重是一项终身事业，从什么开始都不晚!
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患糖尿病多久才会发现？很高兴回答你的问题 。我就是一个糖尿病患者 。我的 糖尿病应该是在怀我家大宝的时候就有了，只不过那个时候没有去检查，现在回想起那个时候的情况就是糖尿病的症状 。怀孕的时候我全身浮肿，人简直就像个球一样，因为那个时候老家到县城的路不好，很颠簸，所以都没怎么检查，那个时候就想着别人怀个孕都好好的，我应该也不会有问题 。

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