1.玫瑰花茶玫瑰花味甘苦 ， 性温 。最明显的效果就是解郁 ， 活血化瘀 ， 调经止痛 。(但是血多是不合适的！)
2.杜仲 。凉茶杜仲 。具有很大的药用价值 ， 因此国家药用部门已将‘杜仲’列入 。
一花七叶、灵芝、熊胆”为四大稀缺药材 。药材中 ， 杜仲最贵；从上到下 ， 杜仲 。被雄花所崇敬 。‘杜仲雄花’富含80多种天然活性成分 ， 具有壮阳养肝的功效 ， 特别适合春季饮用 。
3.勿忘我花茶能清热解毒 ， 清心明目 ， 滋阴补肾 ， 养颜养血 ， 能促进新陈代谢 ， 延缓细胞衰老 ， 提高免疫力 。抗病毒、抗癌防癌 。它是健康女性的首选茶饮料 ， 因为它可以保护皮肤 ， 促进新陈代谢 ， 有效调节女性的生理问题 。
4.金盏花茶金盏花含有矿物质磷和维生素C等 。主要利用部分是花瓣 。喝金盏花茶可以发汗、利尿、清湿热 。而且它的花还可以做成沙拉 ， 或者用来做菜增色增味 。
5.百合茶可以润肺止咳 ， 安神 ， 缓解胃痛 。清凉润肺 ， 去火安神 。对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、心烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效 。可调理肺 ， 治疗肺燥咳嗽、肺虚咳嗽、肺癌吐血 ， 治疗咳嗽、眩晕、失眠等 。
6.茉莉花茶能促进大脑功能 ， 保护神经细胞；还具有镇静止痛作用 ， 对女性痛经有一定疗效；茉莉花茶中的茉莉酮还可以防治男性前列腺炎和前列腺肥大 。
茉莉花茶煮饭 ， 味道香浓可口 ， 养生治病 ， 延年益寿 。老年人可以软化血管 ， 降低血脂和胆固醇 ， 预防中风 ， 抗衰老 。茶叶中的芳香物质能增加白细胞 ， 增强抵抗力；茶中氟中等 ， 吃茶里煮的饭可以防龋齿 。夏秋两季喝茶煮饭还可以祛风清热 ， 防痢疾等等 。
常用的花茶包括：
1.康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的作用 。
它有一种芳香的味道 ， 有助于消除烦恼 。
2.金银花：可以治疗习惯性便秘 。金银花、大黄 ， 按3:
1的用量 ， 泡茶一起喝 ， 用适量蜂蜜调味 。具有清热泻火、润肠通便、瘦身小腹的功效 。
3.茉莉：可改善嗜睡、焦虑 ， 对慢性胃病、失调也有效果 。用茉莉花和粉玫瑰冲泡饮用 ， 有瘦身作用 。
4.辛夷：排毒养颜 。消暑止咳 ， 降血压 ， 减肥 。
5.马鞭草：具有加强肝脏新陈代谢、放松神经、帮助消化、改善腹气的作用 。可以治偏头痛 ， 还有瘦身的作用 。孕妇禁用 。
6.紫玫瑰：帮助新陈代谢 ， 排毒通便 ， 瘦身 ， 调节内分泌 。最适合内分泌失调导致肥胖的MM 。
7.洛神花：能解毒、利尿、去水肿 ， 促进胆汁分泌 ， 分解体内多余脂肪 。研究人员还发现 ， 95%的患者在喝玫瑰花茶时体重下降了1-3公斤 ， 而且味道是酸的 。泡出来的颜色是红色的 ， 非常漂亮 ， 冷热都可以喝 。
8.龟甲花：微苦 ， 但香气浓郁 ， 配绿茶 。滋润肌肤 ， 还能减少腹部脂肪 ， 是一款极佳的、美容瘦身饮品 。
9.柠檬片：能利尿 ， 调节血管通透性 ， 适用于浮肿的MM 。
10.决明子：促进胃肠蠕动 ， 清除体内 ， 降低血脂和血压 。通便效果好 。

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