大麦茶的搭配与禁忌，喝薏米粥多久才能祛湿？的九个小姐妹感到这个主题迫切需要快速祛湿 。今天就和大家聊聊喝薏米祛湿最快的方法 。

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其实为了祛湿，娱乐圈的明星们也尝试过各种方法 。比如大幂幂之前，为了治个感冒，就去拔罐放血
郑秀文和容祖儿会做刮痧排毒祛湿
最夸张的是阿娇 。早些时候她在微博里晒了一张自己的照片，后背被烧焦了，让人感觉麻木！阿娇自己都说“整张皮好像都被撕掉了！”
不过其实九小妹觉得最靠谱的祛湿方法还是霍思燕的红豆薏仁法 。
大家都知道霍思燕怀孕的时候长了双下巴 。分娩当天体重168斤，霍思燕却每天喝红豆薏米水 。她说喝一周能瘦3、4斤！
生完孩子很快瘦了40斤左右，据说就是靠这个“红豆薏仁水” 。
现在我瘦了，38岁也能看起来像20岁！
那么，为什么很多姐妹喝一段时间薏米红豆水，祛湿效果却不明显呢？
误区一：红豆不对 。
红豆薏仁去湿气，其中红豆指的是红豆，比较圆，而红豆比较细长！红豆不能祛湿，但吃多了会导致失血 。
所以一定要用细长的红豆煮水，才能利尿祛湿 。
误区二：薏仁不对 。
薏苡仁虽然能祛湿，但是性寒，直接烧开水容易损伤脾脏，脾虚会加重寒性，可以炒薏苡仁来减少寒性 。
误区三：烹饪方法不对 。
很多人直接用薏米和红小豆烧水，因为质地比较硬，很难煮开 。烹饪前最好用热水浸泡1小时，这样更容易煮沸，营养成分也更容易被人体吸收 。
误区四：祛湿不健脾
脾虚，输送水汽的能力降低，体内湿气会加重，湿气交换更多，会加重脾脏的负担，造成恶性循环 。
红豆薏仁水喝多了也没用，要祛湿健脾并举 。
健脾，最厉害的是芡实，也头米，有“水中人参”之称 。最好加芡实一起煮！
生活在韩国是何种体验？我在朝鲜买了一个西瓜100元，一斤牛肉200元，一斤大葱40元 。我在韩国工作了两个月，我真的厌倦了这里的生活 。每天除了咸菜就是奶酪 。如果让我重新选择，我绝对不会来韩国 。
2018年，公司派我去韩国出差两个月 。
除了1万元的底薪，公司还每天补贴我500元 。我想利用去韩国出差的机会放松一下 。
没想到去了韩国后各方面都觉得不开心 。那只是痛苦 。韩国的生活没有我想象的那么好 。我真的不明白为什么每年都有那么多人去韩国工作生活 。
我在韩国的第一次经历 。我从北京直飞韩国，两个小时后到达韩国仁川国际机场 。机场面积不大，但很豪华，有餐厅、咖啡厅、儿童游乐区、免税店、奢侈品店 。
2.逛了一段时间免税店，发现这里的提示都是中文的，很方便 。而且机场的服务人员和免税店的工作人员都会说中文，我很难分辨他们是人还是韩国人 。
3.出了机场后，我坐了一辆黑色出租车去了首尔市中心，一个小时后终于到了首尔市中心 。司机向我索要8万韩元，共计450元 。我当时还在想是不是被困住了，但转念一想，反正公司也要给我报销，所以随便你！
4.想找一家市中心的酒店，发现大部分都很贵 。最后在网上找了个300元左右的酒店住下 。当我来到酒店时，我睡着了 。
准备给手机充电的时候，发现这里的插座和国内不一样，手机充电器插不上 。幸运的是，在我来韩国之前，我制定了一个策略来带我自己的
2.走在首尔的大街上，如果不说话，我真的分不清谁是人，谁是韩国人 。主要原因是两国的特点非常相似 。

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