1.控制血糖 。
糖代谢紊乱可引起肾脏病变，导致微量白蛋白尿，并进展为大量蛋白尿，导致糖尿病肾病，最终尿毒症 。因此，积极控制高血糖是预防糖尿病肾病的前提 。不要因为糖尿病早期不痛就想当然的吃糖，等出现并发症你会后悔的 。
2.控制你的血压 。
部分糖尿病肾病患者会并发高血压，也会造成肾脏损害，进而加重高血压 。所以对于糖尿病患者来说，无论是什么原因引起的高血压，都应该积极控制血压 。
2.尿路感染的预防和治疗
糖尿病患者对感染的抵抗力下降，肾盂肾炎容易并发，会加重糖尿病患者的肾脏损害 。但这种感染的临床表现可能不典型，没有严重的尿频、尿急、尿痛或发热，只有轻微的排尿不适和腰痛 。可以培养尿细菌进行诊断，并用抗生素治疗 。
4.尽量避免使用肾毒性药物 。
糖友最好不要自己买药，去医院也要如实告诉医生，让医生在选药时避免肾毒性药物 。另外，很多人认为“安全无副作用”的中药不一定安全 。比如前几年闹得沸沸扬扬的龙胆泻肝丸事件，就是因为配方中的关木通含有马兜铃酸，而马兜铃酸已经被明确证实会造成严重的肾损伤 。此外，还有很多中药会造成肾脏损害，或者没有足够的研究证明其安全性 。
除了以上四点，糖友们还需要每年做一次肾脏疾病的筛查，做到肾脏疾病早发现早治疗 。最基础的是尿常规，可以帮助发现明显的蛋白尿和一些非糖尿病肾病 。而糖尿病肾病的特点是尿白蛋白排泄量略有增加，这是尿常规检查发现不了的，所以需要检查尿微量白蛋白 。
总之，糖尿病并不可怕，但是糖尿病肾病等并发症会给糖友带来很大的伤害和痛苦 。
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糖尿病为什么会损伤肾脏？据优品PICOOC高血压临床医学海外研究中心调查研究发现，糖尿病患者患糖3年以上，并发症发生概率高于46%，5年以上并发症发生概率高于61%，10年以上患者并发症发生概率高达98% 。
糖尿病肾病作为最常见的糖尿病并发症，如果后期得不到有效控制，很可能发展成尿毒症，最终导致死亡，所以不要小看糖尿病肾病并发症 。
糖尿病肾病发病前的早期症状有哪些？
1.水肿
水肿是糖尿病肾病患者的主要表现之一 。早期糖尿病肾病患者一般不会出现水肿，少数患者血浆蛋白减少后会出现轻度水肿 。
24小时尿蛋白超过3克，就会出现水肿 。
2.贫血症
贫血是临床上常见的症状，很多疾病都会表现为贫血 。肾脏疾病发展到晚期(如慢性肾功能衰竭)，容易引起贫血，而且相当顽固 。
3.恶心和呕吐
如果出现恶心呕吐，说明你的糖尿病肾病处于中晚期，甚至面临透析 。
4、胸闷气短
当糖尿病患者肾功能严重受损时，会引起心脏负荷的增加，导致急性或慢性心力衰竭 。因此，大多数糖尿病肾病患者最终死于不可控制的心力衰竭 。
5.尿量减少
糖尿病患者尿量减少，甚至无尿，基本可以判断为糖尿病肾病 。此时肌酐会上升，患者预后会很差，尿毒症的形成不可逆 。
如何有效预防糖尿病肾病？
1.多喝水 。
每天饮水量和尿量保持在1500~2000ml左右 。
2.适当限制钾和蛋白质的摄入
应控制含钾饮料和水果的摄入 。蛋白质应该被控制
糖尿病患者应遵循‘三低一高’饮食，即低盐、低蛋白、低胆固醇、高纤维 。
4.控制血糖
糖代谢的紊乱影响毛细血管基底膜，使其成分改变、增厚和通透性改变，导致糖尿病肾病 。

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