【降血脂吃什么药 降血脂药哪种好】降血脂药哪种好，降血脂吃什么药？低血量应该有很多，有他汀类的，也有贝特类的，但是具体的药需要去医院向医生确认 。药物因人而异，不能盲目用药 。另外，除了用药物控制血脂外，还可以通过饮食控制，饮食要清淡，不能吃太油腻的食物，要多运动，加强脂肪的代谢 。多吃蔬菜和水果有助于补充维生素 。

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吃什么可以降血脂？高脂血症是个很大的概念，其实更确切地说是血脂异常 。血脂指标高到一定程度就会成为高脂血症，但如果不达到高脂血症水平，就属于血脂异常 。
根据发病原因，高脂血症分为两类 。
一种是原发性的，主要与遗传有关，主要是先天性基因缺陷(如低密度脂蛋白受体基因缺陷引起的家族性高胆固醇血症) 。这种情况需要基因检查和基因治疗 。但是也有尚未掌握原因的原发性高脂血症 。
我们在日常生活中看到的更多的是继发性高脂血症 。这主要是由全身性疾病引起的，如糖尿病、肾病综合征、胰腺炎、肾衰竭、肥胖、痛风、酒精中毒、甲状腺功能减退(俗称甲减)、肝病等 。
这种继发性高脂血症通常分为四类，根据指标使用的饮食习惯不同 。
1.高胆固醇血症
检查四种血脂时，只有一种胆固醇指标异常 。只有胆固醇超过5.72mmol/L 。
这种人有两个极端，一个是多吃红色肉类，一个是完全不吃肉 。
另一个特点是运动量不足 。
胆固醇是人体激素的前体物质，是胆汁酸的重要成分，也是细胞膜的一部分，因此对人体起着非常重要的作用 。
为什么吃红肉多的人胆固醇水平更高？
因为红肉的脂肪含量比较高，高脂肪食品刺激胆汁酸的分泌，胆汁酸越多，对胆固醇吸收越有利 。
为什么素食主义者反而胆固醇水平高？
原因是胆固醇几乎可以在全身各处合成，主要是在肝脏内合成 。肝内胆固醇的合成量与营养状况有关，食物中胆固醇含量增加，自身合成就会减少，但如果食物不来那么多，自身合成就会增加 。
因此，高脂血症不是胖子专用的疾病，也不是不吃肉就得不到的疾病 。
在这种情况下，增加植物甾醇、增加膳食纤维、增加不饱和脂肪酸摄入有助于胆固醇代谢 。
如果是60岁以上更年期女性，还应考虑增加雌激素补充 。
也就是说，绝对不吃能看到的肥肉、动物内脏！
烹饪的油改为橄榄油、亚麻籽油、紫苏油或茶籽油 。
不要吃油炸、烧烤食品 。
每天要吃足够一斤蔬菜 。如果真的吃够了，可以补充水溶性膳食纤维(如菊粉) 。
股票要选择多种组曲，特别是燕麦 。
2.高甘油甘油甘油甘油三酯血症
检查4种血脂时，只有甘油三酯一项指标不正常 。只有甘油三酯超过1.70mmol/L 。
在这种情况下，如果排除经常喝酒，是因为过量摄取股票 。
减少股票总量，增加杂粮和蔬菜 。
同时增加运动 。例如，快走 。
3.混合高脂血症
胆固醇和甘油都很高 。
按照一二建议 。
低密度脂蛋白血症
高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)低于0.9mmol/L 。
使用低脂食物减肥、戒烟、戒酒 。
总的来说，任何类型都要先减肥，采用油少盐少的清淡食物，肉类尽量选择白肉，每天吃1斤蔬菜，主食厚度搭配，不吃肥肉和内脏，8段金，慢跑，快走 。
除了贴纸照片以外，所有照片都来自网络，谢谢摄影师 。如果不合适，请通知本人修改删除 。
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