(4)加入少许冰糖调味，煮至冰糖融化，粥稠，关火出锅 。做法简单，软软甜甜的，特别好吃 。大人小孩都喜欢喝！
七、黑米奶粥
1.准备食材：红豆、黑豆、燕麦片、薏米、黑米、冰糖、纯牛奶 。
2、黑米奶粥的做法：
(1)将红豆、黑米、燕麦米、薏米、黑米洗净，提前用清水浸泡3小时左右 。
(2)将泡好的大米、豆角放入锅中，在食材上浇上适量清水，大火烧开 。
(3)转小火加入适量冰糖，煮至融化入味，再倒入适量纯牛奶 。
(4)小火熬煮至粥稠、香甜、丝滑、养血益气 。大人小孩都喜欢喝！
八、枸杞糯米粥
1.准备食材：糯米、枸杞、红糖 。
2、糯米粥的做法：
(1)糯米淘洗干净放入碗中，加入适量水，提前浸泡2小时左右 。
(2)将泡好的糯米放入锅中，在食材上方加入适量清水，盖上锅盖，大火烧开 。
(3)转小火煮至糯米软烂 。加入枸杞和少许冰糖盖上锅盖继续煮一会儿 。
(4)煮至红糖融化，粥稠，即可出锅，放入碗中 。健脾养胃养血，老少皆宜！
九、紫薯奶粥
1.准备食材：紫薯、红豆、西米、冰糖、纯牛奶 。
2、紫薯奶粥的做法：
(1)紫薯洗净，去皮，切成小块，红豆洗净，放入碗中，加适量水浸泡片刻 。
(2)将泡好的红豆放入锅中，加入适量水使食材溢出，加入紫薯煮开 。
(3)转小火，放入西米和冰糖，盖上锅盖再次煮开 。煮到红豆软烂，加入纯牛奶 。
(4)煨至粥稠，关火，清肠解毒，健脾养胃 。大人小孩都喜欢喝的粥！
十、小米红薯枸杞粥
1.准备食材：小米、红薯、枸杞、红枣 。
2、小米红薯粥的做法：
(1)小米洗净，用清水浸泡片刻，红薯洗净，去皮切成小块，枸杞、红枣洗净 。
(2)将泡好的小米倒入锅中，加入适量清水使食材溢出，放入红薯块中煮沸 。
(3)关小火，加入适量枸杞和红枣，盖上锅盖煮至红薯软烂 。
(4)关火煮，养胃润肺，滋补美味 。老少皆宜的健康粥！
鲜麦粥怎么做？第一步
洗一把新鲜的小麦和大米，在锅里加两碗水，开始煮，直到米饭变软！
第二步
火腿和小红椒切成小块，葱花切成小块，一勺面粉放入容器中，加入鸡蛋，两勺水搅拌均匀成糊状，然后将火腿、小红椒和葱花放入面糊中搅拌均匀！小火加热平底锅，加入少许油，将面糊倒入锅中，轻轻转动平底锅，均匀涂抹面糊，煎一到两分钟 。翻面至煎面金黄！
第三步
对身体有益的粥品有哪些？空间
，我分享我店里几种养胃粥的做法，非常健康！
山药蘑菇粥
山药蘑菇粥
原料：米粥500克，山药80克，香菇25克 。
调料：调料A(冬菜10g、鱼露4g、花生混合酱15g、八宝一丁鸡粉3g、鸡汁0.5g)、姜片5g、葱花4g、芹菜4g 。
初加工：将山药切成段；将蘑菇切成小块 。
米粥：将大米560克、糯米220克、清水9.5公斤放入高压锅中，然后转小火熬煮 。整个过程需要1个小时左右，高压锅里的米糊很稠，可以从锅里拿出来 。
钴
朝鲜籽蟹、东北大米、天津冬菜、水磨香菇、皮蛋、腐竹、猪肉末、香菜末、香菜末、鱼露、花生酱、葱花 。
制作方法：
1.皮蛋去皮，用消过毒的白线切成小块；
2.泡腐竹，洗干净，换刀；将蟹籽洗净，切块；将蘑菇切成颗粒；
3.将大米淘洗干净，加入皮蛋和腐竹，加入适量清水，用小火煮成粥底；冬天洗菜，换刀；
4.加入种子、冬菜、香菇、猪肉末、鱼露、花生酱调味，煮熟，加入香菜末、葱花、香菜，原锅装盘 。

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