关于陈皮的功效和作用介绍 陈皮的药膳推荐合集( 二 )


6、陈皮+红豆
消化不良:陈皮能健脾理气,能够开胃;红豆可以清心祛湿,两者煮汤可以有效改善脾胃虚弱、不思饮食、消化不良等症状 。
瘦身减肥:夏季是减肥的最佳时机,红豆含有大量的膳食纤维,促进体内脂肪的消耗,加上理气通经的陈皮,减肥效果显著 。
7、陈皮+生姜
缓解感冒:夏天容易乏力,免疫力下降,经常泡上一杯陈皮生姜茶,不仅可以止咳化痰,还可以预防感冒 。
排汗解热:姜辣素能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液带走体内的余热,有助于驱除体内风寒 。
延年益寿:老年人常喝陈皮生姜茶,可以调中开胃、安神健脑,具延年益寿,增强人体活力的功效 。
8、陈皮+普洱茶
抗衰老:普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸成分,以及陈皮含有的维生素C成分,都具有抗氧化功能,因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶” 。
健齿护齿:普洱和陈皮都含有许多活性成分,具有杀菌消毒的作用,一起泡水喝能去除口腔异味,保护牙齿 。


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