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方法|最新月子“四忌”，跟传统月子有不小差别，以后不容易落下月子病

文 /蜂蜜妈妈 ， 欢迎个人转发分享  
方法|最新月子“四忌”，跟传统月子有不小差别，以后不容易落下月子病  
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据说外国的女性生完孩子从来不坐月子 ， 但对于我国的女性来说 ， 坐月子就像是一个传统一样 ， 几乎每一个生完孩子的妈妈都会坐月子 。   
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随着时代不断地在更新 ， 有很多过去坐月子用的老观念 ， 老方法并不适用于现在 。   
现在生完孩子的女性可要学会科学坐月子 ， 对于过去那些不适用的方法 ， 可不要一味的盲从 ， 科学的坐月子才能让宝宝和妈妈更健康 。   
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我有一个朋友 ， 就因为坐月子的时候什么都听婆婆讲 ， 婆婆又是按照老一辈的方法让她坐月子 ， 结果月子还没坐好 ， 还落下了一身病 。   
一开始我朋友也不知道是因为月子没做好落下的病 ， 后来有一天实在问题太严重了 。 去医院检查 ， 医生告知 ， 才知道原来是坐月子方法不当 ， 慢慢落下了病 。   
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那该如何坐月子 ， 月子期间有什么忌讳 ， 这些新晋准妈妈们都了解过吗？现在人随着时代的不同 ， 我们坐月子的方式也会有所不同 ， 这几点宝妈们有必要提前了解 。   
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1、忌“捂”月子  
据老一辈的观念 ， 认为坐月子的女性不能受风 ， 因此门窗都要紧闭 ， 更不能出屋 ， 一出屋受风就会落下偏头疼的毛病 。   
但科学坐月子方法中“捂月子”是不提倡的 。 一个屋子内长时间没有空气流动 ， 这根本就不现实 ， 那屋子里面不全成了 ， 吸进去呼出来的二氧化碳了吗？  
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要是一个多月不通风透气 ， 这屋内的空气得多浑浊！宝宝和妈妈长期处在这样的多细菌环境中 ， 能好才怪呢 。 所以一定不要让房间太密不透风 。   
月子期间也需要适当的通风 ， 只要妈妈不坐在通风口 ， 并且通风时间不过长就可 。   
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2、忌“补”月子  
很多人都认为宝妈生孩子是一件非常耗费体力的事情 ， 其实说的也没有错 ， 生孩子的确是一件耗费体力的事情 。   
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3、忌“脏”月子  
老一辈人的观念 ， 还有一点“非常可怕”的 ， 就是月子期间既不能洗头 ， 也不能洗澡 ， 甚至是不能刷牙 。   
这在现在的生活条件下简直让人难以想象 ， 要是一个月不洗头不洗澡 ， 连牙都不刷 ， 那可能宝妈们都没法见人了 。   
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而且长时间不清理 ， 只会导致细菌的滋生 ， 很有可能还会导致宝宝感染 。   
新月子观念 ， 保持自身的清洁 ， 每天刷牙洗脸 ， 根据自己的频率洗澡 ， 每天保持一个适当舒适的心情才更有利于照顾宝宝 ， 也更有利于产后恢复 。   
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