除了日常养护外 ， 还需坚持做2件事1.合理饮食  
“病从口入” ， 家长在孩子饮食方面一定要注意荤素搭配 ， 营养均衡 。 吃饭切忌吃的过饱 ， 尤其是晚上 ， 这样可以减轻脾胃压力 ， 预防积食 。  
2.坚持运动  
小孩的身体健康最重要 ， 平常家长可以多带孩子出去散散步 ， 跑跑跳跳 ， 一来可以强健孩子体质 ， 使孩子充满活力 ， 二来又可以促进骨骼生长、促进食物消化 ， 赶走积食 。  

  
文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人 ， 专注孕产、育儿话题 ， 欢迎大家关注我 ， 如有疑问请在评论区留言 ， 感恩遇见！  

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