高温中暑：职业人群要合理安排工作制度，做好个人防护，补充含盐的水分  
高温中暑是在气温高、湿度大的环境中，从事重体力劳动，发生体温调节障碍，水、电解质平衡失调，心血管和中枢神经系统功能紊乱为主要表现的一种症候群。  
专家称，市民要合理安排户外活动时间并做好防晒措施；职业人群要合理安排工作制度，做好个人防护，补充含盐的水分；工作场所要加强通风降温。年老体弱多病者要注意房间通风降温，劳逸结合，补充水分和营养等。  
【 高发|酷暑七月，这些疾病高发！提前预防勿中招】盛夏七月，中小学校陆续开始放暑假，济南市疾控专家表示，此时应加强对儿童、青少年暑期安全教育，防止在游泳、嬉水时发生溺水事故。同时，居家要注意劳逸结合，保持良好生活节奏；家庭使用空调时，室内温度应保持在25～27℃，相对湿度在50～60%；平时注意定期开窗通风，以防感冒发生。  

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