时间过得可真快啊 ， 转眼白露已经过去一周时间 ， 九月也即将进入中旬 ， 最近天气一会冷一会热 ， 真是让人捉摸不透！昨天收到台风预警 ， 果不其然今天就刮起了大风 ， 孩子上学时候一定要记得穿外套 ， 预防感冒 。 新的一周 ， 孩子开启了新一轮的学习 ， 每天辛苦学习的孩子 ， 吃饭胃口特别好 ， 希望孩子可以认真学习的同时也可以保持一个好身材哦！  
  
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今天介绍的这道菜就是胡萝卜炖牛肉 ， 不仅营养美味 ， 而且营养非常丰富 ， 孩子吃了暖身暖胃身体更棒  
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素 ， 对孩子的肝脏和眼睛都非常好 ， 能有效治疗夜盲症 ， 含有丰富的维生素A ， 这种物质能帮助孩子的骨骼生长发育 ， 让孩子长得更高更强壮 。 当孩子吃了胡萝卜其中的胡萝卜会在体内转化为维生素A ， 帮助提升孩子的免疫力  
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孩子吃牛肉能够有效增长肌肉力量 ， 并且能够使孩子精力充沛 ， 玩时间久了也不会感到累 。 牛肉还能有效促进人体蛋白质的代谢与合成 ， 帮助提升孩子的免疫力 ， 抵抗常见的疾病 。 还能有效缓解上学的压力和疲劳感 ， 对身体健康非常有利 。   
牛肉中含有大量的铁元素 ， 而铁元素是造血必不可少的原材料 ， 所以孩子经常吃牛肉能够有效预防缺铁性贫血的发生 。 对于生病或者手术之后的人而言 ， 适当的吃点牛肉能够有效补充失血 ， 修复受损组织 ， 帮助身体尽快恢复健康 。   
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【孩子最近有点叛逆成绩直线下降，多吃滋补菜，补脑益智学习好】台风天气外面风大 ， 孩子差点被风刮跑了 ， 所以平时要多多健身 ， 让身材变得强壮大风刮不跑！  

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