时光荏苒 ， 不知不觉间白露节气就已经来到了一个星期 。 今年的白露节气和你炎热 ， 孩子热的汗流浃背 ， 上课都没有心情听讲 ， 一直在擦拭脸上的汗水 。 但是孩子每天都很开心可以和新同学们一起努力学习提示自己 。 本周温度差异较大 ， 孩子要注意保暖以防温差大让孩子感冒受凉 。 学习累了可以出去锻炼身体放松一下 ， 在新学期里拥有健康好身体 。   
  
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今天介绍的这道菜就是尖椒炒鸡丁 ， 不仅开胃营养而且还能提高孩子免疫力 ， 补钙补脑 ， 暖身暖胃  
尖椒中含有丰富的辣椒素 ， 有着不错的开胃作用 ， 还能促进消化液分泌 ， 增强食欲 ， 而且孩子适当的吃点尖椒能有效避免肠胃受寒 ， 起到暖身暖胃的作用 ， 对脾胃健康都是非常有利的  
适当的吃点辣椒还能有效增强孩子的血液循环 ， 从而有效改善冰冷体质 ， 不在出现手脚冰凉的情况 。 辣椒中的辣椒素还能杀死癌细胞 ， 预防癌症的发生 。 适当吃辣椒能改善血管健康 ， 预防动脉粥样硬化的出现 ， 有利心脏健康 。   
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鸡肉中含有丰富的蛋白质 ， 并且这些蛋白质非常容易被人体消化吸收利用 ， 有效增强孩子的免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。 孩子常吃鸡肉还能促进智力发育 ， 改善心脑功能 ， 鸡肉中含有的钙元素还能帮助孩子骨骼发育 ， 长得更高 。 想要减肥瘦身的女性也可以经常吃鸡肉 ， 有不错的瘦身效果 。   
  
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【今天老师教的题目不会孩子不开心，多吃开胃菜，开胃滋补好吃可口】新学期里孩子一直认真学习都没时间运动 ， 身体容易变肥胖 。 在凉爽的早晚多运动身材变苗条！  

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