时间过得可真快啊 ， 转眼一周又要结束了 ， 今天虽然是周六 ， 但是今天孩子依然要上学 ， 今天结束后就开始放中秋小长假啦！孩子一听今天要放假整天都特别兴奋 ， 就连上课都变得认真起来 ， 连续一周的好天气 ， 孩子也在计划这中秋的出游计划 ， 一边欣赏美丽的风景 ， 一边拓展自己的知识 ， 减肥的孩子如果还能拥有小蛮腰和大长腿的就再好不过啦！  
  
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今天介绍的这道菜就是凉拌金针菇 ， 孩子多吃 ， 开发智力 ， 提高记忆力 ， 更聪明成绩好 ， 一起来看看吧!  
金针菇中含有人体所必须的各种氨基酸 ， 其中赖氨酸和精氨酸含量最为丰富 ， 这两种物质可以有效帮助孩子开发智力 ， 长高个 ， 所以一直以来金针菇都有“增智菇”的美称 。 所以想要让孩子的智力发育更好 ， 经常给孩子吃金针菇是非常不错的选择 。   
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金针菇中含有丰富的锌元素 ， 锌元素对于孩子的智力发育同样有帮助 ， 还能起到不错的健脑作用 。 金针菇中含有朴菇素 ， 这种物质可以有效抵抗癌症 ， 预防细胞癌变 。 经常吃金针菇可以降低人体胆固醇 ， 预防肝脏疾病以及肠胃溃疡等 。   
经常吃金针菇能有效增强人体生物活性 ， 促进新陈代谢 ， 让人体对各种物质更好的消化吸收和利用 ， 促进孩子全面发育 。   
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【孩子每天熬夜学习成绩就是上不去，多吃健脑菜，提高记忆力】天气预报显示中秋节每天都是好天气 ， 让我们准备起来 ， 一起安排团团圆圆的中秋家庭大聚餐吧！  

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