宝宝|宝宝5月食谱推荐 5月宝宝吃什么辅食好辅食_5月食谱

2019年宝宝5月食谱出炉，春夏交替，天气冷热变化较快，选择一些增强宝宝脾胃，抵抗力的辅食是很不错的选择，预防宝宝生病，感冒等问题，下面带来宝宝5月食谱推荐，希望对大家有所帮助。

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宝宝5月食谱推荐
适合8-9月龄的宝宝
星期一
第?餐：青菜肉末八倍粥、黄瓜条
第?餐：韭菜河虾米粉饼、莴笋条
星期二
第?餐：南瓜蛋黄八倍粥、馒头片、西葫芦片
第?餐：蘑菇苋菜煮粒粒面、鸡肉丸子、胡萝卜条
星期三
第?餐：韭黄鸡肉煮粒粒面、山药条、冬瓜片
第?餐：洋葱西芹三文鱼米粉饼、蛋黄羹
星期四
第?餐：香菇菜心蛋黄六倍粥、土豆条
第?餐：空心菜猪肉米粉面疙瘩、紫薯发糕
第?餐：枇杷碎
星期五
第?餐：紫甘蓝胡萝卜基围虾煮细面、山药条
第?餐：苋菜娃娃菜鸡肉煮蝴蝶面、黄瓜条
第?餐：蓝莓碎
星期六
第?餐：毛豆油麦菜蛋黄六倍粥、芦笋条
第?餐：秋葵洋葱牛肉米粉饼、西葫芦片
第?餐：香蕉碎
星期日
第?餐：青菜草菇米粉面疙瘩、龙利鱼丸子、土豆条
第?餐：黄瓜卷心菜鸡肉米粉饼、蛋黄羹
第?餐：甜瓜碎
8~9月龄每天可以安排2~3次辅食。
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到600毫升。
可以加入植物油烹调部分辅食。

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适合10-11月龄的宝宝
星期一
第?餐：燕麦六倍粥、煮鹌鹑蛋、西红柿炒丝瓜
第?餐：芹菜牛肉饺子、香蕉奶糊、蒸红薯
第?餐：青菜猪肝煮细面、胡萝卜炒芦笋、芒果
星期二
第?餐：红豆大米六倍粥、猪肉丸子、茭白炒毛豆
第?餐：土豆大米软饭、香菇花甲蛋羹、枇杷
第?餐：莴笋鸡丁炒意面、苋菜豆腐汤、火龙果
星期三
第?餐：娃娃菜猪肉饺子、酸奶、牛油果
第?餐：山药大米软饭、茄子炒豇豆、蛋羹
第?餐：小青菜蘑菇煮细面、牛肉丸子、苹果
星期四
第?餐：胡萝卜猪肉包子、紫薯奶糊、蓝莓
第?餐：发糕、蛋羹、甜椒炒绿豆芽
第?餐：西葫芦花菜牛肉炒意面、蘑菇紫菜汤
星期五
第?餐：大小米六倍粥、丝瓜炒蛋、蒸南瓜
第?餐：红米大米软饭、冬瓜海带排骨汤、香蕉
第?餐：紫甘蓝胡萝卜鸡肉煮细面、芒果
星期六
第?餐：燕麦大小米六倍粥、西红柿炒鸡蛋、甜瓜
第?餐：洋葱牛肉炒意面、紫菜汤
第?餐：韭菜猪肉饺子、茭白炒芦笋、苹果
星期日
第?餐：生菜娃娃菜豆腐饼、紫薯奶糊、牛肉丸子
第?餐：山药大米软饭、莴笋西葫芦炒肉片、梨子
第?餐：苋菜空心菜三文鱼煮细面、蛋羹、火龙果
10~11月龄每天可以安排3次辅食。
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到500~600毫升。
同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜单安排全天食材可达10种。
可以加入植物油烹调部分辅食。

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适合一岁后的宝宝
星期一
第?餐：青菜河虾面疙瘩、胡萝卜炒土豆丝、梨子
第?餐：玉米山药芦笋生菜蛋炒饭、紫菜干贝汤
第?餐：紫甘蓝白菜猪肉饺子、核桃香蕉奶糊
星期二
第?餐：秋葵韭菜牛肉鸡蛋饼、燕麦奶糊

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