小雅|这2种食物或是“积食王”，提醒：吃的越多，孩子脾胃越虚弱( 二 )

这件事就是让孩子的饮食保持清淡，有些食物确实含有丰富的营养，但不一定利于孩子脾胃的健康，家长在做饭的时候可以少油，少盐，菜样可以多元化，促进孩子营养均衡。切忌不可让孩子再食那些难以消化的食物。

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