青春期孩子性格变得叛逆吃饭也没胃口，多吃开胃菜，鲜香下饭孩子等了一周的中秋小长假

孩子等了一周的中秋小长假，终于等到实现了！孩子非常珍惜这次的假期，早早就做好了每天的安排，计划了满满一页纸，真是有不少事情要做呢，虽然只是短短的三天，孩子却无比的珍惜。明天就是中秋节了，好多亲戚伙伴都回来团圆，真是个好日子呢！九月这个黄金季节，不仅节日多，而且太阳还不晒屁股，孩子可要抓住机会，边吃变动，一起长高个变苗条吧！

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今天介绍的这道菜就是芋头烧鸭，不仅美味营养而且孩子也非常爱吃，每次能吃一大碗饭，一起来看看吧!
鸭肉含有丰富的营养价值，能有效益气补虚，滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、清热健脾，如果孩子身体比较瘦弱比较虚，那么适当的吃点鸭肉能有效滋补养生，身体素质得到一定提升。鸭肉能帮助孩子长高个，促进大脑发育，变得更加聪敏活泼。
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芋头中也含有丰富的营养物质，能有效提升孩子的免疫力，让他们在寒冷的冬天也很少生病不怕冷。芋头中还含有丰富的氟，这种物质孩子的牙齿健康非常有利，能有效帮助牙齿清洁防龋，让孩子的牙齿更加坚固，健康。
芋头还能有效解毒，能够有效消解癌毒，对于肿瘤的防治起到非常重要的作用。芋头属于碱性食物，有效调节人体酸碱平衡，帮助美容养颜，乌黑头发，还能有效防止胃酸过多。芋头中含有丰富的微量元素，能有效纠正因为微量元素的缺乏导致的异常，帮助孩子消化吸收食物中的营养物质。
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【青春期孩子性格变得叛逆吃饭也没胃口，多吃开胃菜，鲜香下饭】今天阳光明媚，孩子和小伙伴一起去放风筝回来后笑的都合不拢嘴了，期待明天中秋节的到来吧！

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