不知你可发现这样一种现象：婚前不会下厨的丈夫、妻子 ， 有娃后越来越多的潜力被开发出来 ， 比如下厨 。   
【运动量|孩子夸幼儿园饭菜香，一顿能吃两大碗，宝妈看到照片备受打击】婚前十指不沾阳春水 ， 却为了宝宝吃得放心 ， 摇身一变成了“大厨” 。 这还不算 ， 想让宝宝多吃两口 ， 饭菜的色香味纷纷被要求“达标” 。   
可面对如此苦口婆心 ， 宝宝们就是不买账 。   
更令人无解的是 ， 等宝宝上了幼儿园里 ， 你会发现他比在家吃得更香 ， 难免对自己的厨艺产生怀疑 。   
01宝妈嫌幼儿园饭菜不好 ， 却被孩子打脸  
“幼儿园里的孩子那么多 ， 饭菜肯定是一锅出的 ， 为何宝宝还吃得那么香？”这个问题你是不是也曾想过 。   
表姐家儿子这学期顺利入园了 ， 她总担心孩子在幼儿园里不适应 ， 会不会吃得不习惯？  
选幼儿园时 ， 她就多方打听 ， 选了家口碑较好的 ， 老师也心思细腻 。   
前两天还特地抽空去了趟幼儿园 ， 想看看孩子们到底吃什么 ， 结果发现只是简单的西红柿炒鸡蛋 ， 还有炒青菜 ， 看卖相就不是很好吃的样子 。   
她嫌幼儿园饭菜不好 ， 又不好明说 ， 就委婉地问老师能不能给孩子送点饭 。   
然后就收到了老师的回复 ， 有饭菜和儿子狼吞虎咽的照片 ， 之后又收到一条语音 ， 是儿子稚嫩的声音 ， 说他一顿能吃两大碗 。   
她听后备受打击 ， 孩子在家对饭菜的要求很高 ， 总要哄哄才肯吃 ， 怎么在幼儿园里这么省心 ， 难道自己苦练的厨艺还不如幼儿园的大锅饭？  
但不论如何 ， 孩子吃得好她也就放心了 。   
相信很多妈妈都有这个疑问 ， 明明在家做的饭菜造型精致 ， 自己也煞费苦心 ， 可为什么比不过幼儿园呢？  
02为何孩子在幼儿园吃得更香？  
1、饭菜搭配和口味合孩子心意  
幼儿园里的饭菜有固定食谱 ， 会根据幼儿成长所需的营养进行搭配 ， 而且味道也考虑到了孩子们的饮食习惯 ， 更偏向于清淡 。   
家中的饭菜 ， 虽然考虑到孩子的营养问题 ， 但多半与大人的口味习惯脱不开干系 。 成年人的口味大多油盐较重 ， 孩子吃几口便会有饱腹感 。   
2、群猪效应的影响  
幼儿园里吃饭通常是十几个孩子一起 ， 氛围很强烈 ， 易产生群猪效应 。   
简单来说 ， 就是孩子们会在无形之中产生竞争 ， 吃得快、吃得多会被老师表扬 ， 使得吃饭的潜力被开发出来了 。   
3、饮食规律、活动量充足  
在家父母多半依着孩子的意愿吃饭 ， 只要孩子一喊饿 ， 就会用零食或食物让孩子先垫垫肚子 ， 到了正餐已经有了些饱腹感 ， 当然就吃不下 。   
而幼儿园里的用餐时间是固定的 ， 并且孩子活动多 ， 体力消耗大 ， 饥饿感也会更加强烈 。 体力活动会刺激孩子的食欲 ， 吃得更好 。   
03改善孩子的饮食习惯 ， 在家你可以这样做：  
1、氛围营造  
在开心愉悦的气氛下用餐 ， 孩子的胃口自然也会变好 。 家长们可以适当采用些游戏的方式 ， 引起孩子的兴趣 ， 将吃饭变成一种竞技 ， 增加互动 。   
当然 ， 不要比拼速度 ， 孩子吃得太快对消化不利 。   
2、减少追喂、哄喂  
吃饭是孩子自己的事 ， 也是一种享受 ， 孩子自己并非不懂饱饥 ， 大多是父母不相信 。   
可追喂、哄喂 ， 反而会让孩子觉得是种强迫 ， 吃饭有压迫感 ， 哪还有食欲呢？  
3、增加孩子的运动量  
带孩子出行确实很麻烦 ， 各种装备都要带齐全 ， 让人身心俱疲 。 但适当带孩子外出增加运动量 ， 对刺激食欲很有好处 。   
当然 ， 你还可以邀请孩子的朋友来家里做客 ， 一起玩耍也会增加运动量 ， 也没时间吃零食 ， 是种不错的选择 。

• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 腺样体肥大的孩子家长有吗 腺样体切除手术费5万
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 应该给职业女性送什么礼物 30岁左右的女孩子送什么礼物
• 孩子病毒感染发烧吃什么食物好呀 孩子发烧之后吃什么比较好
• 和领导吃饭谁付钱 请女孩子吃饭注意事项
• 13岁考上清华，其母直言：孩子小时候做好这2点，很关键
• 女性有哪些危害 女孩子自位的危害
• 父母与孩子沟通的最好方法
• 孩子发烧不打针不吃药 退烧的最快方法