孩子们盼望了许久 ， 今天终于来到了中秋佳节 。 中秋节这一天的天气风和日丽 ， 28度的气温不冷也不热 ， 孩子在家与家人吃完团圆饭后还要和小伙伴出去打篮球 ， 放假在家也不忘记锻炼长个子 。 想减肥的小伙伴可不能忘记自己的计划哦 ， 月饼虽然很好吃 ， 但是不能吃多 ， 趁着假期在家的日子多吃些燃脂菜 ， 高效燃脂瘦出好身材 ， 开学你就是班里最苗条的那一个！  
今天介绍的这道酸甜菜就是糖醋里脊 ， 酸爽下饭 ， 滑嫩爽口 ， 简单易学还好吃 ， 来看看吧!  
  
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猪里脊中国含有丰富的半胱氨酸和血红素 ， 可以帮助孩子补充充足的铁元素 ， 让孩子气色好身体棒 ， 避免出现缺铁性贫血 。 猪里脊中含有丰富的蛋白质 ， 有效促进孩子生长发育 。   
  
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猪里脊中含有大量的维生素A ， 而维生素A是一种构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分 ， 可以有效保护孩子的视力 ， 对孩子的骨骼 ， 牙齿以及毛发的生长都是非常有利的 ， 能让孩子长得更高 ， 变得更加壮实 ，   
  
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猪里脊中含有丰富的钙元素 ， 镁元素 ， 磷元素 ， 钠元素以及钾元素等等微量元素 ， 其中钙元素和磷元素对孩子的骨骼发育是非常重要的 ， 能让孩子骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高大 ， 预防佝偻病 。   
  
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【孩子长身体时期胃口好饭量增长，多吃强身菜，强身健体长高个】9月真是个令人着迷的月份 ， 9月的好天气多 ， 节日也多 ， 孩子们在这一个月心情都开朗活泼了不少 ， 接下来的日子一起加油努力吧！  

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