好习惯|男孩1年长17厘米,医生:有这个好习惯,长个不发愁( 二 )

  
  
3、睡前别吃东西  
处在发育期的孩子在睡前很容易肚子饿,这时候不要给孩子吃过多的食物,因为睡前饮食是不利于消化的,不但会影响睡眠状态,还会导致脾虚积食的情况发生。  


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