秋分到了 ， 9月也快结束了 ， 秋季也过去了一半 ， 时光飞逝 ， 一眨眼一年就剩下3个月了 ， 回首大半年的美好时光 ， 你们都收获了什么成果呢?秋分来了 ， 意味着气温要慢慢开始下降了 ， 孩子们也要收起短裙穿上厚重的外套了！想要减肥的孩子们抓紧时间 ， 趁着9月30度的高温天气 ， 每天跑步锻炼 ， 多吃蔬菜水果 ， 9月底还是有机会拥有大长腿和小蛮腰的 ， 让我们一起瘦起来吧！  
今天介绍的这道“酸爽菜”就是菠萝虾球 ， 不仅酸甜可口 ， 而且有效增强食欲吗 ， 让孩子吃饭更香 ， 孩子非常爱吃 ， 一口一个吃着香 ， 一起来看看吧!  
  
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大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子经常吃可以有效补充蛋白质 ， 而且大虾肉质松软 ， 不仅口感好而且非常容易被小孩子消化吸收 ， 从而补充丰富的营养物质 ， 来促进身体各个方面的发育 。 大虾中含有丰富的镁元素 ， 这种物质是孩子发育所不可或缺的营养元素 ， 如果孩子缺少镁元素 ， 那么孩子就会出现情绪不稳 ， 容易激动 ， 喜怒无常等现象 。   
  
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大虾中还含有丰富的钙元素 ， 孩子补充充足的钙元素才能更好的促进骨骼发育 ， 让孩子长得更高 ， 变得更壮实 。 而且孩子经常吃大虾还可以有效提高孩子的免疫力 ， 预防多种病毒入侵 ， 从而有效预防多种疾病的发生 ， 让孩子健康成长 。   
  
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菠萝是一种常见的水果 ， 它含有丰富的水分 ， 而且酸酸甜甜的 ， 有着非常好的生津止渴的作用 ， 每100克菠萝就含有87.1克的水分 ， 所以可以有效帮助孩子补充水分 ， 而且它也有不错的利尿作用 。   
  
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【秋分孩子都馋酸爽菜，鲜嫩多汁，酸爽开胃，孩子吃了长高高】9月的天气像是孩子许下的心愿 ， 至今都很少下暴雨 ， 一直都是30度以上的好天气 ， 但是孩子们许下暴瘦10斤的愿望还没有实现 ， 现在就开始动起来吧！  

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