孩子通过父母的这句话会明白：原来 ， 这就是生气、发脾气 。   
  
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间接的 ， 孩子也会明白 ， 原来自己因为吃不到零食、看不了电视而哭闹 ， 也是一种情绪 ， 也是在生气发脾气 ， 没能控制好自己 。   
这样 ， 孩子就能理解父母了 ， 并且不会去否定自己 ， 以后发脾气的次数 ， 也会逐渐减少 。   
这相当于给孩子  
上了一堂“情绪课” ， 也算是将教育最大化了 。   
再“就事论事” ， 孩子更容易接受  
这时候再去讨论孩子的行为 ， 会比较合适 。   
可以先让孩子自己说 ， 为什么做这件事、为什么发脾气 。   
只有了解了孩子 ， 家长才能“对症下药” ， 让孩子知道哪里做得不对 。 这个过程 ， 也会让孩子知道“底线”在哪里 。   
第三步：  
明确向孩子表达：我爱你  
孩子最害怕的 ， 其实并不是父母发脾气 ， 而是父母不爱自己 。 而发脾气这样“极端”的行为 ， 很容易让孩子丢失安全感 。   
因此 ， 最后“爱的表达”一定不能少 。   
  
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果妈是这么和开心果说的：“妈妈生气之后 ， 其实内心是非常内疚的 ， 妈妈是非常爱你的 。 ”  
这一步 ， 是在  
告诉孩子：即便你犯错了、做得不对、做得不好 ， 妈妈依旧无条件爱你 。   
刚才打你、骂你 ， 不是因为妈妈不爱你 ， 而是妈妈没能控制好自己的情绪 。   
后续  
在这三个步骤之后 ， 下一次父母在发脾气的时候 ， 孩子可能会对妈妈说：“妈妈 ， 你别凶我了 ， 你越凶我越想哭 ， 越害怕 。 ”  
孩子这样表达出来 ，   
就说明孩子明白这是什么情绪 ， 并且愿意和你沟通 ， 不会觉得自己不好、  
不值得被爱等等 ， 更不会自我攻击 。   
孩子都好好说话了 ， 家长又何必再气呢？  
02  
家长如何控制自己的情绪？家庭小妙招分享给你  
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