每周隔三差五给孩子多补身体，多吃补钙菜，补充高钙身体壮九月转眼间就已经过去了大半

九月转眼间就已经过去了大半，随着秋分时节的到来，天气忽冷忽热。早晚温差大孩子上学容易感冒受凉，一定要注意多穿衣服保暖。今天高温32度，孩子们都惊呆了。高温天气不能总是吃冷饮，容易伤胃。天气炎热影响孩子们上课学习，静下心来好好学习，成绩就会慢慢上升。高温天气想要减肥瘦身的朋友们也可以行动起来了！
今天介绍额这道菜就是油焖大虾，营养丰富有利孩子生长发育，简单易学，好吃不贵，一口一个吃着香!

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大虾是许多人都非常爱吃的食物，它含有丰富的营养物质，孩子如果经常吃就能有效提高免疫力，预防常见疾病的发生。身子比较虚的孩子常吃大虾，能有效增强体质，还可以提升孩子的抗寒能力。大虾中含有三种脂肪酸，能帮助孩子大脑发育，提高记忆力，变得更聪明。

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大虾肉质细腻，并且含有各种营养物质都很容易被人体消化吸收，有利孩子生长发育。对于身子虚弱，病后人群的调理是非常有利的，可以有效滋补养生，增强体质，让受损的组织或者器官快速复原。

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大虾中还有丰富的镁元素，人的心脏活动就需要依赖镁元素，所以常吃大虾可以有效保护心脑血管健康，帮助减少血液中的胆固醇，避免动脉硬化，高血压和心肌梗死的出现。
【每周隔三差五给孩子多补身体，多吃补钙菜，补充高钙身体壮】秋分到来，正式进入了秋天，早晚凉，孩子们一定要注意保暖以防感冒影响学习！

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