肠胃|孕妇吃螃蟹会流产？在这个吃螃蟹的季节，嘴馋的孕妈该怎么办？季节_螃蟹_食物_孕妇_细菌_叶璇

文章图片

秋高气爽，膏肥蟹美，又到了一年一度的吃螃蟹季节。螃蟹的味道十分鲜美，尤其是里面的蟹膏和蟹黄，更是让人欲罢不能。
但很多孕妈却是“谈蟹色变” ，想吃不敢吃的孕妇数不胜数。她们认为：吃螃蟹会导致流产。但同时也有专家站出来说：孕妇是可以吃螃蟹的。

文章图片

说法不一，那么孕妇到底能不能吃螃蟹呢？

文章图片

演员叶璇想必大家都不陌生，据她自己爆料，她在孕前就酷爱吃海鲜，尤其是螃蟹，每次她想吃，老公都会去给她买来。
之后怀孕，即使在孕期，叶璇还是依旧爱吃海鲜，甚至孕期吃了一整箱的螃蟹。还特意发了状态。

文章图片

但粉丝们看到后纷纷不淡定了，并留言：孕期孕妇不应该忌口，是坚决不能吃螃蟹的！

文章图片

南北朝时期，曾经在《名医别录》中有记载：“蟹爪，破包堕胎” ，但就现代医学来说，螃蟹并不是导致孕妇流产的因素之一。
其实，对于孕妇到底能不能吃螃蟹，不能“一棍子打死” ，那些正常的孕妇在这个吃蟹的季节，是可以适当地品尝一下螃蟹的美味的。
营养家表示：螃蟹中含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、铁元素和钙元素等，主要食用适当适量，对于身体和胎儿的发育是有利无害的。

文章图片

孕妇吃螃蟹，每天最好只吃一个，对于自己究竟能不能吃螃蟹，还是要看自身的体质和最近的身体状态，如果身体状态不佳，或者肠胃敏感，这样的孕妇还是慎吃或者干脆不吃比较好。

文章图片

1）不要吃死螃蟹
在选购螃蟹的时候，要选择四肢强健和活动力旺盛的螃蟹，千万不要贪图便宜而买一些死蟹。

文章图片

螃蟹属于高蛋白食物，在死后，体内的蛋白质很容易变质，分解出各种细菌并繁殖，吃了对孕妇和胎儿的健康均不利。
2）应吃熟蟹
吃螃蟹最好吃煮蟹和蒸蟹，并且要保证熟透。螃蟹主要以河中的物质为食，而且体表和腮等部位充满了细菌和污泥。
如果在吃之前不清洗干净，或者蒸煮不熟，甚至生吃“腌蟹” ，都会把螃蟹体内的寄生虫吃到体内，引起这种疾病。
而高温的蒸煮会对螃蟹体内的细菌进行消毒，最大程度上保证了孕妇吃螃蟹的安全。

文章图片

3）选择螃蟹的正确部位食用
螃蟹身上这几个部位不能吃
蟹胃

文章图片

蟹心
蟹身中间呈六角形的片状物便是蟹心，也不宜食用，应该丢弃；
蟹腮
螃蟹腹部两排软绵绵的眉毛状物体，是螃蟹呼吸器官吗，里面往往很脏，也不能吃；
蟹壳
有人认为蟹壳中含有大量的钙质，所以很喜欢啃蟹壳，但实际上，蟹壳上含有大量的寄生虫，最好丢弃。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。