哇哦 ， 今天又迎来新的一周 ， 九月还有一个星期就要彻底结束啦！不得不感慨 ， 时间过得可真快啊！秋季天气凉爽 ， 但还是有些干燥 ， 孩子们要多喝水哦！最近每天都是好天气 ， 阳光明媚最适合孩子锻炼身体了 ， 每次锻炼完都会热的满头大汗 ， 真是太爽了！秋季是减肥的黄金时期 ， 孩子每天认真吃饭 ， 坚持锻炼 ， 慢慢就会瘦下来啦！小蛮腰大长腿可就在不远处等你哦！  
  
文章图片  
今天介绍的这道暖身菜 ， 不仅好吃而且能有效提高孩子免疫力  
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素 ， 这种营养物质能有效补肝明目 ， 对视力非常好 ， 孩子吃了还能有效治疗夜盲症 。 胡萝卜中含有大量的纤维素 ， 可以有效增强肠胃蠕动 ， 帮助孩子消化吸收食物中的营养物质 ， 还能有效预防便秘的发生 。   
文章图片  
  
胡萝卜中含有的维生素A是孩子骨骼发育的重要物质 ， 能帮助孩子骨骼更健壮 ， 长得更高更强壮 。 胡萝卜素在人体中可以转化为维生素A ， 这种物质能够有效提升孩子的免疫力 ， 帮助预防常见疾病的发生 ， 有利健康 。   
【早晚天气凉孩子注意保暖小心受凉，多吃暖身菜，体质好防感冒】羊肉中含有丰富的营养物质 ， 其中包含丰富的蛋白质 ， 钙 ， 铁等微量元素 。 羊肉非常适合冬季进补 ， 孩子吃羊肉可以有效暖身暖胃暖心 ， 全身暖暖的帮助低于寒冷 ， 提升免疫力再冷都不怕!  
文章图片  
  
凉爽的天气 ， 孩子每天都想去秋游 ， 刚好趁着阳光明媚 ， 一起收拾收拾 ， 来一场说走就走的旅行吧！  

• 秋天晨练的成语 秋天的天气是凉爽的
• 胃受凉了该怎么办 胃受凉了吃什么比较好
• 清凉油的功效与作用 清凉油壮阳正确用法
• 期能喝大麦茶吗 大麦茶是凉性的吗
• 冻感冒了咳嗽吃什么好得快 着凉咳嗽吃什么好的快
• 宝宝七个月了受凉了流鼻涕打喷嚏 小儿风寒感冒流鼻涕小妙招
• 室外遇冷干咳怎么办 吃凉的咳嗽吃什么药
• 天气热能吃桃子吗 发烧可以吃桃子吗
• 西瓜太凉了会对孕妇有影响吗 孕初期可以吃西瓜吗
• 生完孩子多久可以吃凉水果 便秘能不能吃樱桃