还有4天9月就结束了 ， 时光飞逝 ， 仿佛昨天9月才开始 ， 眼下就已经要结束了 ， 温度也在秋分过后飞速下降 ， 一下子下降到26度 ， 每天都还有6级大风 ， 深秋的感觉立马就来了！这个周末都点不太一样 ， 今天周日还要上课上班 ， 是为了迎接国庆假期的到来 ， 孩子们也开心的不得了 ， 吵着要吃大雨大肉 ， 但是别忘了还有减肥的重要任务哦！国庆假期倒计时 ， 让我们一起动起来吧！  
今天介绍的这道菜不仅美味而且营养丰富能有效促进孩子的生长发育 ， 帮助提升抵抗力 ， 它就是香菇板栗鸡来看看吧!  
  
文章图片  
香菇中含有丰富的营养物质 ， 能有效促进T淋巴细胞的产生 ， 增强孩子的免疫力 ， 预防流感 。 香菇的水中的提取物能有效清除人体中的过氧化氢对身体健康是非常有利的 ， 香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸 ， 进入人体之后会形成抗癌作用的干扰素 。   
  
文章图片  
板栗是冬季非常多见的坚果类食物 ， 能有效健脾养胃 ， 预防小儿口舌生疮 ， 对于牙齿和骨骼的发育也是非常有帮助的 ， 能使孩子长得更高更壮实 。 老人吃了可以有效预防骨质疏松 ， 冠心病 ， 动脉硬化 ， 高血压等疾病 。   
  
文章图片  
孩子吃鸡肉能有效增强免疫力 ， 强壮身体 ， 增强体质 。 鸡肉具有一定的抗氧化和解毒作用 ， 能有效改善孩子心脑血管功能 ， 促进儿童智力发育 ， 让孩子更加聪明 ， 活泼 。   
  
文章图片  
【天气降温26度，孩子多吃的暖身菜，长高益智，提高抵抗力不怕冷】到了9月底了 ， 温度一天比一天底 ， 风力一天比一天强 ， 好多孩子没注意保暖都感冒了 ， 赶紧多穿外套 ， 多吃滋补的食物 ， 拥有超强的抵抗力面对突如其来的降温 ， 宝妈们赶紧学起来 ， 让我们一起给孩子做起美味的佳肴吧！  

• 秋天晨练的成语 秋天的天气是凉爽的
• 天气热能吃桃子吗 发烧可以吃桃子吗
• 发烧物理退烧方法 发烧物理降温的方法
• 天气热出汗和运动出汗有区别的 水蒸气汗蒸会进湿气吗
• 孩子发烧的物理降温法 孩子发热怎么办怎样用物理方法降热呢
• 四种物理降温的办法 发烧怎么降温最快物理方法是什么
• 有什么东西能快速进行物理降温 发烧到40度会有什么后果
• 最快降温的处理方式 发烧了怎么降温最快
• 天气热适合煲六款养生汤 养生汤的做法大全
• 天气热出汗和运动出汗有区别的 女人手脚心出汗可以做汗蒸吗