九月转眼还有一周就要结束 ， 时间过得可真快啊！九月是个黄金月 ， 刚刚过去的中秋和秋分给秋季增添了一点不同的色彩 ， 每天的好天气 ， 太阳不晒屁股 ， 孩子就连学习都有了很大的动力 ， 认真学习 ， 成绩也一定可以有所提高的！入秋后早晚天气凉 ， 孩子上学要记得穿外套哦！不管怎样 ， 孩子每天该吃吃该喝喝 ， 多多运动 ， 慢慢身材就会瘦下来的 ， 相信自己可以的！  
  
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今天介绍的这道菜就是蒜苗炒肉 ， 不仅营养美味而且做法简单易学 ， 还能帮助孩子暖身暖胃 ， 长高长智力!  
猪瘦肉中含有大量的蛋白质 ， 其中大多数都是优质蛋白 ， 可以提供孩子生长发育所必须的氨基酸 ， 让孩子发育更快更完善 。 猪肉中含有大量的铁元素 ， 帮助孩子补铁补血 ， 预防缺铁性贫血的发生 。 猪肉中含有的维生素B1和维生素B1 ， 能有效参与人体脂肪的合成 ， 帮助孩子抗寒保暖 ， 暖身暖胃 。   
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蒜苗是许多人爱吃的蔬菜 ， 它含有一定量的辣素 ， 辣素有很强的消炎杀菌功效 ， 其杀菌能力达到了青霉素的1/10 ， 帮助孩子预防常见流感 。 蒜苗有一定的降血脂作用 ， 对于冠心病和动脉硬化都有非常好的预防作用 ， 有效阻止血栓的形成 。   
蒜苗还能保护人体肝脏健康 ， 提升肝肝细胞毒酶的活性 ， 从而阻止亚硝酸胺致癌物质的合成 ， 有效预防常见癌症的发生 。 蒜苗中含有多种微量元素 ， 经常吃蒜苗可以促进孩子大脑和神经发育 ， 让孩子变得更加聪明 ， 学习成绩更优异 。   
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【孩子不认真学习成绩直线下降，多吃家常菜，补钙补脑长智力】秋季的微风不燥 ， 阳光明媚 ， 是秋游的最佳时期 ， 趁着最近的好天气 ， 选个好日子 ， 一起出门旅游吧！  

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