什么时候适合断夜奶？学好3招，让宝妈和宝宝一觉睡到天亮( 三 ) 导语：喂夜奶

3、用拥抱、耳语、走动、哼唱的方式代替喂奶
在断夜奶的过程中，宝宝半夜醒来难免会想喝奶，这时候家长可以尝试用轻拍、抚摸、哼唱摇篮曲等方式哄宝宝入睡。如果是母乳喂养的宝宝最好由爸爸或者其他家人来安抚宝宝，等宝宝习惯了，对夜奶的需求也会自然而然减少。
另外要给宝宝创造良好的夜间睡眠环境，保持卧室黑暗、安静、温暖舒适，合理安排作息，培养宝宝自主入睡的能力，最终达到宝宝可以不喝夜奶一觉睡到天亮。
04结语
断夜奶是一个循序渐进的过程，这个过程可能会比较顺利，也可能会比较漫长，需要宝妈和家人都有足够的耐心，决定开始了，就要坚定立场。
没有一种断奶方法是完全不哭不闹、100%温和的。宝宝没有奶喝时一定会哭，但家长的情绪一定不要被宝宝的哭闹所影响，不要轻易妥协和反复，不然反而会使宝宝不知所措，增加没必要的哭闹。
对宝宝来说，断夜奶是心理逐渐走向成熟的重要一步，希望妈妈们多一些理解，也多一些耐心。但是，比方法更重要的，却是坚持。
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