时间飞逝 ， 转眼九月还剩最后2天就要结束啦！距离国庆的日子真是越来越近了呢 ， 孩子每天都在盼望着国庆的小长假 ， 终于又可以好好放松一下啦！入秋后天气总是忽冷忽热的 ， 孩子每次运动完都满头大汗的 ， 吃饭都没有胃口了呢 ， 孩子还是要好好吃饭的 ， 不然可就没有力气学习减肥哦！趁着秋季还没有结束 ， 抓住9月的小尾巴 ， 减肥的孩子瘦成一道闪电吧！  
  
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【今天早晨最低气温21度孩子上学有点冷，多吃经典菜，暖身暖胃】今天介绍的这道暖身菜 ， 不仅好吃而且能有效提高孩子免疫力  
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素 ， 这种营养物质能有效补肝明目 ， 对视力非常好 ， 孩子吃了还能有效治疗夜盲症 。 胡萝卜中含有大量的纤维素 ， 可以有效增强肠胃蠕动 ， 帮助孩子消化吸收食物中的营养物质 ， 还能有效预防便秘的发生 。   
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胡萝卜中含有的维生素A是孩子骨骼发育的重要物质 ， 能帮助孩子骨骼更健壮 ， 长得更高更强壮 。 胡萝卜素在人体中可以转化为维生素A ， 这种物质能够有效提升孩子的免疫力 ， 帮助预防常见疾病的发生 ， 有利健康 。   
羊肉中含有丰富的营养物质 ， 其中包含丰富的蛋白质 ， 钙 ， 铁等微量元素 。 羊肉非常适合夏季进补 ， 孩子吃羊肉可以有效暖身暖胃暖心 ， 全身暖暖的帮助低于寒冷 ， 提升免疫力再冷都不怕!  
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凉爽的秋季 ， 九月快要结束 ， 孩子抓紧认真吃饭 ， 多多运动 ， 小蛮腰和大长腿就在不远处等你呢！  

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