【国庆期间孩子准备出去好好放松，多吃滋补菜，提高身体免疫力】时间过的也太快了吧！还有两天我们就迎来了举国欢庆的国庆节了 。 孩子们又激动又开心 ， 可以陪家人一起出去玩 ， 放松一下也可以吃到好多好多自己爱吃的东西 。 趁着国庆到来的前两天 ， 孩子们赶紧抓紧时间学习 ， 让自己的知识储备更加的丰富 。 最近几天气温下降 ， 今天早上还有毛毛细雨 ， 但是丝毫不影响孩子们减肥瘦身的决心 ， 只要功夫深 ， 相信好身材也离我们不会太远！  
今天介绍的这道菜就是杏鲍菇牛肉粒 ， 营养美味 ， 帮助孩子生长发育 ， 防寒保暖暖  
  
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牛肉是生活中常吃的肉类食物 ， 含有极其丰富的营养物质 ， 含有一定量的钙元素 ， 帮助孩子骨骼发育长得更高 。 含有一定量的铁元素 ， 帮助孩子补充铁元素预防缺铁性贫血的发生 ， 有利孩子健康成长 。 体弱多病的孩子常吃牛肉 ， 能有效增强体质 ， 身体素质 ， 慢慢变好 。   
  
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孩子常吃牛肉能有效提高免疫力 ， 预防常见疾病 ， 并且能促进人体蛋白质的合成与代谢 ， 帮助孩子生长发育 。 而且还能有效增强孩子的肌肉力量 ， 吃牛肉还能起到一定的暖身效果  
  
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杏鲍菇是一种常见的菌菇类食物 ， 它们含有丰富的营养物质 ， 常吃能有效提升免疫力 ， 因为杏鲍菇中的蛋白质是构成白血球和抗体的主要成份 。 孩子常吃杏鲍菇能有效增强食欲 ， 增加胃酸分泌 ， 促进消化吸收 。   
  
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九月还有最后两天结束 ， 今天早上起来天空飘起了毛毛细雨 ， 孩子们很开心 ， 终于不用再为高温而感到担忧 。 趁着天气凉爽的时候 ， 赶紧好好学习 ， 考出好成绩！  

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