9月快要结束了 ， 秋天也慢慢进入了深秋 ， 温度也一天比一天底 ， 早晚的风吹在身上凉飕飕的 ， 孩子们上下学一定要注意保暖！今天周二 ， 9月又少了一天 ， 但是十月就要来了 ， 孩子们心心念念的国庆也快要来了 ， 都准备好大长腿小蛮腰 ， 准备国庆出去旅游了吗？今天的天气又开始晴朗的 ， 最高温30度又回来了 ， 真是没想到9月底还能拥有如此好的天气 ， 让我们一起趁着好天气做美味佳肴吧！  
今天介绍的这道菜就是豌豆炒肉 ， 清爽可口 ， 简单易学 ， 提高免疫力 ， 预防常见的疾病 ， 对孩子的生长发育是非常有利的 。   
  
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豌豆是许多人都非常爱吃的食物 ， 它含有丰富的蛋白质 ， 粗纤维 ， 矿物质以及糖类和铜元素 ， 铬元素等各种微量元素 。 常吃可以有效增强孩子的造血功能 ， 还能有效促进孩子大脑和骨骼发育 ， 长得更高变得更加聪明 。   
  
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豌豆中含有大量的蛋白质 ， 这种物质可以增强孩子的抵抗力 ， 预防常见疾病的发生 ， 及时忽冷忽热也很少生病 。   
  
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【孩子吃的绿色菜，秋季当令蔬菜，清香爽口，补充维生素长高个】猪肉是一种非常受欢迎的肉类美食 ， 含有大量的优质蛋白和人体所必须的各种氨基酸 ， 有效帮助孩子生长发育 。 猪肉还能提供丰富的血红素和促进铁元素吸收的半胱氨酸 ， 改善缺铁性贫血的发生 ， 而且孩子常吃猪肉还能健脾养胃 ， 暖身暖胃 ， 增强体质 。   
  
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9月的天气一天比一天晴朗 ， 秋高气爽 ， 十月的脚步也近了 ， 孩子们的最大愿望就是可是国庆7天小长假 ， 尽情的吃喝玩乐 ， 享受假期的愉快时光 ， 妈妈们也忙坏了 ， 让我们一起动起来 ， 做起美味食物吧！  

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