今天孩子考试早上上学一直在看书，多吃补脑菜，促进大脑发育今天是九月最后一天了

【今天孩子考试早上上学一直在看书，多吃补脑菜，促进大脑发育】今天是九月最后一天了，孩子们已经按耐不住自己激动的心情了。今天孩子们上课表现的异常兴奋，下课在教室认真的写作业。为了国庆节可以和家人们好好出去放松一下。一场暴雨以后，温度也开始慢慢下降，孩子们希望国庆节不要再下雨了。趁着九月最后一天，想要拥有好身材的小伙伴们赶紧行动起来！
今天推荐的这道“滋补菜”就会鹌鹑蛋少鸡爪，鹌鹑蛋有“天然补脑丸”的美称，可见对孩子的大脑发育起到多么重要的作用。

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鹌鹑蛋含有丰富的营养价值，其中含有丰富的核黄素，相比较鸡蛋还要高出2.5倍之多，并且非常容易被孩子消化吸收。孩子平时生活中经常吃鹌鹑蛋对视力有非常好的保护作用，同时也能促进视力更好的发育，提高视力，缓解眼干眼涩眼疲劳。

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鹌鹑蛋一直以来都有“天然补脑丸”的美称，这主要就是因为它含有大量的磷脂，并且维生素D的含量也非常丰富，这两种物质都可以有效促进孩子的大脑发育，帮助孩子提高记忆力，变得更加聪明，学习起来更加轻松，成绩更加优异。

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鸡爪中含有丰富的蛋白质，孩子时常吃点鸡爪可以有效提高免疫力，有利生长发育。除此之外，女性也非常适合吃鸡爪，因为鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，这种物质在人体酶的作用下被消化形成透明质酸，从而增强细胞对水分的保持，让女性的皮肤保水能力更强，皮肤不易干燥，更有弹性，淡化色斑消除皱纹，延缓衰老。
九月的最后一天，孩子们显得格外的开心。想要在十月份拥有好身体，就赶紧坚持运动起来！

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