文|药补不如食补。（专注优质养生原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）  
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孩子在生长发育阶段，更要重视饮食的搭配。现在的孩子很多都有挑食、厌食等不好的饮食习惯。很多宝妈初为人母也不知道该怎么去哄孩子吃饭，导致孩子营养不良，个头都比同龄人矮一截。要想孩子胃口好，就要变着法子做些孩子爱吃的，今天要给大家介绍的这道食物就是风琴土豆，保证孩子看了直流口水，吃了还想吃。  
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土豆是我们生活中常见的食物，男女老少都爱吃，特别是孩子，每次一炒土豆丝能吃满满一大碗饭。土豆的做法很多，可以做炒土豆丝、干锅土豆片、火山土豆泥、土豆丸子等，每种吃法都好吃。这道风琴土豆颜值超高，非常有创意，形似我们所熟知的乐器风琴，满足孩子们的好奇心，宝妈们在家可以试试做给孩子吃。  
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那么你知道经常食用土豆对我们的身体健康到底有哪些好处呢？下面就来跟大家聊一聊。可别小看了土豆，土豆的营养价值可高了。土豆含有丰富的蛋白质，还有人体所必需的氨基酸，孩子常吃可以提高免疫力，预防感冒。土豆热量低，含有大量的膳食纤维，孩子多吃也不用担心长胖，还能清肠排毒呢。  
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养生吃法:风琴土豆食材:土豆、黄油、海盐、胡椒粉、芝士片做法:1.土豆洗净削皮，在土豆下面垫两根筷子，用刀将土豆切片，注意不要切穿了。2.黄油融化后，刷在土豆表面，撒少许海盐、胡椒粉，烤箱预热230度，烤40分钟。3.烤好取出放入芝士片，再烤10分钟即可。  
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各位朋友，你喜欢吃风琴土豆吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。

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