时间过得可真快啊 ， 今天已经是国庆的第五天啦 ， 孩子们国庆小长假也已经进入尾声了 ， 十月的美好时光也已经开始了！国庆在家的每一天孩子吃饭胃口都特别好 ， 每天都想吃大鱼大肉 ， 各种美味的食物 ， 妈妈每天给孩子准备的食物 ， 孩子吃得开心极了 ， 每逢佳节胖10斤 ， 孩子们也要稍微控制饮食哦 ， 十月是减肥的黄金月 ， 孩子们动起来 ， 变瘦变美吧！  
  
文章图片  
今天介绍的这道菜就是金针菇炒番茄 ， 营养美味 ， 酸甜爽口 ， 帮助孩子补脑益智 ， 隔三差五吃一盘 ， 变成“小天才”!  
金针菇是一种常见的菌菇类食物 ， 它含有丰富的氨基酸 ， 对孩子的身体发育是非常有帮助的 ， 尤其是大脑发育 ， 促进智力发育 ， 提高记忆力 。 对老年人的大脑同样很有帮助 ， 可以延缓脑细胞衰老 ， 避免记忆力减退 ， 预防老年痴呆的发生 。   
文章图片  
  
经常吃金针菇可以降低血脂 ， 降低胆固醇 ， 预防高血脂的发生 ， 避免心脑血管疾病的出现 。 经常吃金针菇还可以抗疲劳 ， 杀菌消炎 ， 消除体内重金属的毒素 ， 预防癌症的出现 。 对于常见的哮喘 ， 鼻炎以及湿疹等都有非常好的治疗作用 。   
番茄有酸甜味 ， 可以开胃增进食物 ， 而且番茄红素还非常容易被人体消化吸收 ， 有利保健身体 。   
文章图片  
  
【孩子刚背好的单词过了一会就忘记了，多吃酸爽菜，补脑益智】十月国庆的每一天都是阳光明媚的好天气 ， 每天平均气温26度左右 ， 凉爽极了 ， 孩子每天出门玩的非常开心 ， 一起享受美好的假期生活吧！  

• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 请问女生们身上怎么弄得香香的 让女人皮肤好的方法
• 腺样体肥大的孩子家长有吗 腺样体切除手术费5万
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 应该给职业女性送什么礼物 30岁左右的女孩子送什么礼物
• 有什么好的解决方法吗 怎样解醉酒
• 孩子病毒感染发烧吃什么食物好呀 孩子发烧之后吃什么比较好
• 请问你们知道照顾一个瘫痪的老人有多难吗 广州看糖尿病比较好的医生