入秋之后的时间像是被按了加速键 ， 我们欢欢喜喜期待国庆 ， 如今国庆假期已经进入到了末尾 ， 现在仅剩最后一天的假期已经不能用来放肆玩了 ， 更重要的是孩子们要学会收心 ， 将自己的学业功课补回来 ， 开学才能跟得上老师的节奏 。 国庆假期的天气都是比较炎热的 ， 但是一旦过了假期 ， 之后的天气会越来越冷 ， 所以孩子们开学的保暖工作要做到位 ， 预防感冒！  
今天介绍的这道“酸爽菜”就是菠萝虾球 ， 不仅酸甜可口 ， 而且有效增强食欲吗 ， 让孩子吃饭更香 ， 孩子非常爱吃 ， 一口一个吃着香 ， 一起来看看吧!  
  
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【深秋温度低孩子嘴馋酸爽菜，酸爽可口，有效开胃暖身，身体更棒】大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子经常吃可以有效补充蛋白质 ， 而且大虾肉质松软 ， 不仅口感好而且非常容易被小孩子消化吸收 ， 从而补充丰富的营养物质 ， 来促进身体各个方面的发育 。 大虾中含有丰富的镁元素 ， 这种物质是孩子发育所不可或缺的营养元素 ， 如果孩子缺少镁元素 ， 那么孩子就会出现情绪不稳 ， 容易激动 ， 喜怒无常等现象 。   
  
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大虾中还含有丰富的钙元素 ， 孩子补充充足的钙元素才能更好的促进骨骼发育 ， 让孩子长得更高 ， 变得更壮实 。 而且孩子经常吃大虾还可以有效提高孩子的免疫力 ， 预防多种病毒入侵 ， 从而有效预防多种疾病的发生 ， 让孩子健康成长 。   
  
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菠萝是一种常见的水果 ， 它含有丰富的水分 ， 而且酸酸甜甜的 ， 有着非常好的生津止渴的作用 ， 每100克菠萝就含有87.1克的水分 ， 所以可以有效帮助孩子补充水分 ， 而且它也有不错的利尿作用 。   
  
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菠萝有着不错的开胃作用 ， 对肠胃健康非常有益处 ， 当孩子出现了消化不良的时候 ， 吃点菠萝可以有效改善症状 ， 而且菠萝中含有丰富的膳食纤维 ， 可以有效促进肠胃蠕动 ， 让排便更加顺畅 ， 有效预防便秘的发生 。 菠萝中含有丰富的维生素 ， 其中维生素C具有一定的抗氧化作用 ， 有助于提高孩子的免疫力 。   
深秋节气早晚温度低 ， 不过还是不影响秋季的秋高气爽 ， 孩子们每天做到劳逸结合 ， 学习之余还可以外出跑跑步 ， 积极燃烧我们的脂肪！  

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