4岁女孩尿床，尿失禁，医生检查发现：家长给孩子补钙太多导致文_菁妈温州市中西医结合医院

文|菁妈

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温州市中西医结合医院中医儿科接诊了一个尿失禁，尿床的4岁小女孩。
大多数孩子会在两岁左右学会自主排大小便，孩子到了4岁，小便已经可以非常自如地拉了，如果孩子还频繁地尿床，或者经常尿裤子，那极有可能是孩子身体出毛病了。
温州4岁的小女孩，前几个月因为睡得不太好，爸爸在咨询网上的专家之后给孩子补钙，每天又喝牛奶又补钙片，还给孩子维生素D加量。

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一直补了几个月，孩子突然频繁地出现尿裤子尿床的情况，爸爸给孩子买了一些药来用，感觉效果不好，只好赶紧把孩子带去医院检查。

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到了医院医生一检查发现孩子尿钙非常的高，判断是因为补钙过高引起的尿失禁。
中国的父母总是担心孩子缺钙长不高，所以在很多母婴店药店，钙剂的销售量都是名列前茅的，甚至遥遥领先。

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孩子是不是需要补钙，主要看三个数据，妈妈要清楚
数据一：孩子每日钙的需要量
根据2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》：0-6个月孩子每天需要200毫克的钙， 7个月-1岁孩子每天需要250毫克的钙， 1岁-3岁孩子每天需要600毫克的钙， 4岁-6岁孩子每天需要800毫克的钙。
先要了解孩子每天需要多少钙，才能知道怎么给孩子吃。

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数据二：孩子日常饮食摄入钙的含量
孩子在6个月之前以奶为主，每天摄入800毫升的奶。
母乳钙含量为34毫克/100毫升，孩子每天摄入800毫升的母乳就能够补充272毫克的钙，能够满足孩子生长发育的需求
6个月以后的孩子继续喝奶辅食也吃，满足每天250毫克的钙绰绰有余。
1~3岁的孩子喝三段奶粉或者纯牛奶，里面钙的含量会更高，一般是100毫升的奶里面含有100毫克的钙。每天喝500毫升的奶可以提供500毫克的钙，加上日常饭菜中的钙基本可以满足。
孩子4岁以后每天能够喝400毫升以上的奶，日常饮食注重给孩子吃虾米，发菜，海带，豆腐等含钙高的食物，也不容易缺钙。

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数据三：钙的可耐受最高摄入量
家长要给孩子补钙，就一定要了解这个数据，日常饮食的钙加上补的钙片不能超过可耐受最高摄入量，否则可能会导致孩子因为钙过量而中毒。
0~6个月钙的最高数量是1000毫克， 7~12个月钙的最高摄入量是1500毫克。
1~3岁钙摄入不超过1500毫克很安全， 4~6岁的孩子钙的摄入量，最好不要超过2000毫克。
结合以上三个数据得出结论：
孩子只要足量地喝奶，日常饮食时不时吃些小虾米，豆制品，那孩子就不容易缺钙。只要给孩子每天补400个单位以上的维生素D ，就能让钙更好地吸收。
所以上面这个小女孩不但每天喝奶还补钙片，加量补维生素D ，极可能造成钙超标伤害身体的健康。

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什么样的孩子需要补钙？不该补的爸妈别随意乱补，不然受伤的是宝宝
▲一岁以后不爱喝奶的孩子
有一些孩子不喜欢喝奶粉，也不怎么喜欢喝纯牛奶，一岁以后如果孩子的奶量达不到400毫升，很容易会导致孩子钙不足。

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