相信现在很多人都知道 ， 适当晒太阳是有好处 。 但是 ， 宝宝进行日光浴有什么好处呢？那些时间适合宝宝进行日光浴呢？  
一.日光浴对宝宝有什么作用呢？  
１、可以给宝宝带来热量 ， 从而促进血液循环 ， 加强新陈代谢 。   
２、可以加强宝宝的抵抗能力 ， 有杀菌作用 。   
３、可以满足宝宝手脚想自由活动的欲望,有利于宝宝的心理健康的发展 。   
４、使宝宝感受到大自然的温暖 ， 让宝  
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宝产生积极、稳定的情绪 ， 使宝宝吃得好 ， 睡得好 。   
５、有利于宝宝骨骼生长 。   
二.什么时候进行日光浴呢？  
1.日光浴适合一岁以上的宝宝 。   
2.应在22°C以上的没有大风天气进行 。   
3.夏季 ， 应该在早餐后1～1.5小时是最佳时间 ， 早上九点钟左右 。 春秋季10～12小时进行 。   
  
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4.注意事项：儿童要在阴凉的地方 ， 戴墨镜和白帽 。 先晒背部 ， 再晒身体两侧 ， 最后晒胸腹部 。 不可让太阳直射宝宝 ， 要观察宝宝的反应 。 如出现异常 ， 应立即将宝宝抱回室内 。   
5.时间：最开始每次半分钟 ， 之后可以逐渐增加 ， 每次不超过20～30分钟 。   
  
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