【开学适合孩子吃的最强健脑菜，爽口滑嫩，健脑益智，考试第一名】时间过得很快 ， 国庆假期就这么结束了 ， 孩子还没有从假期的欢快当中缓过神来 ， 就要全身心投入到学习当中 ， 随着假期的结束 ， 气温也忽然下降 ， 7天假期全是高温30度以上天气再也没有了 。 今天开始正式进入深秋节气 ， 每天变得特别冷 ， 大家都开始穿起厚衣服来了 。 孩子们在低温的天气里要多喝一些暖身汤 ， 暖身有力量 ， 这样我们的学习才会更高效！  
今天介绍的这道菜就是丝瓜炒虾仁 ， 孩子要多吃 ， 增长智力 ， 提高免疫力生病少 ， 一起来看看吧!  
  
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大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子常吃可以有效提高免疫力 ， 帮助预防常见的感冒和发烧 。 大虾的虾皮有一定的镇静作用 ， 可以有效治疗神经衰弱 ， 大虾还可以为大脑提供丰富的营养 。 大虾中含有的脂肪酸可以让孩子长时间保持注意力集中 ， 有利学习 。   
  
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丝瓜是一种常见的蔬菜 ， 孩子常吃有利促进大脑发育增长智力 ， 老年人常吃也有利健脑 ， 帮助预防脑部疾病 ， 大量研究显示丝瓜中的提取物对于乙型脑炎有非常好的预防作用 。 所以经常做丝瓜炒虾仁给孩子和老人吃 ， 对大脑的健康都是非常有帮助的 。   
  
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丝瓜还有非常好的美容美白功效 ， 女性可以常吃可以有效保护肌肤 ， 消除色斑阻止皮肤衰老 ， 让皮肤更加细腻有光泽 ， 淡化色斑和皱纹越活越年轻 。 丝瓜藤和茎的液汁 ， 可以保持皮肤弹性 ， 因此丝瓜有“美人水”之称 。   
  
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在假期最后一天 ， 气温断崖式降温 ， 让所有的孩子都猝不及防 ， 孩子们要注意及时保暖 ， 避免受凉感冒 ， 影响我们的10月减肥计划 ， 这个10月大家一起瘦起来吧！  

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