【下雨天孩子最讨厌没胃口上学又困难，多喝高钙汤，补钙长高胃口好】今天是寒露 ， 也是国庆假期7结束后的第一天 ， 孩子们开始陆陆续续上学了！7天假期孩子们都玩尽兴了吗？有去过哪里好玩的好吃的不如一起来分享一下吧！假期刚结束 ， 就迎来了今天的寒露 ， 气温一下子天翻地覆 ， 从假期的30度高温一下子降到19度低温 ， 孩子们猝不及防 ， 赶紧穿上厚实的外套 ， 吃上暖身暖胃的营养食物 ， 让我们一起保暖拥有健康身体吧！  
今天介绍的这道汤就是荠菜豆腐鸡蛋汤 ， 比骨头汤强 ， 孩子长高个生病少 ， 不怕冷!  
  
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荠菜是一种常见的野菜 ， 被称为“山野之王” ， 荠菜中含有丰富的维生素A和维生素C ， 荠菜和豆腐搭配烧汤喝 ， 可以是豆腐中的钙质得到最大程度的吸收 ， 让孩子长高拥有充足的钙质 ， 促进骨骼发育 ， 长得更快长得更高 ， 还有利健康 。   
  
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荠菜还有非常好的清肝明目作用 ， 它含有大量的维生素A和胡萝卜素 ， 帮助孩子改善视力 ， 缓解眼干眼涩眼疲劳 ， 让眼睛更舒适健康 。 对于人体受损的肝脏细胞还能起到一定的修复作用 ， 荠菜中含有的膳食纤维是很强的抗生素 ， 可以提升孩子免疫力 ， 帮助消炎杀菌 ， 预防各种疾病的发生 。   
  
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豆腐是许多人爱吃的食物 ， 它含有大量的蛋白质 ， 氨基酸以及钙质 ， 孩子常吃豆腐可以有效促进大脑发育 ， 增长智力 。 对于骨骼和神经的发育也有一定的帮助 。   
  
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10月的国庆假期就这样结束了 ， 仿佛昨日还沉浸在第一天放假的狂欢中 ， 今天就已经开始上班上学了 ， 时光飞逝 ， 阳光明媚的好天气也随之而去 ， 10月只剩下一抹深秋的冷空气 ， 让我们一起吃起来 ， 动起来 ， 保暖起来吧！  

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